十堰市总工会举办“艺心同行 悦纳赋能”职工艺术疗愈心理沙龙

更新时间：2025-12-09 01:15  浏览量：1

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 樊楚娥）近日，十堰市工人文化宫中庭暖意融融、气氛热烈，十堰市总工会策划的“艺心同行，悦纳赋能”职工艺术疗愈心理沙龙活动温情举办。来自全市各行业的60余名职工朋友齐聚一堂，在茶香、笔墨与旋律中开启了一场艺术与心灵的深度邂逅。

活动现场。通讯员供图

当前，快节奏的工作与生活让不少职工面临心理压力，十堰市总工会精准对接职工需求，创新采用艺术疗愈这一非语言心理调节方式，邀请业内专家担任指导，为职工搭建放松身心、交流互动的专业平台。活动开场后进入核心体验环节，职工们根据需求依次在茶艺、书法、音乐三个体验区轮换感受。

活动现场。通讯员供图

在茶艺区，茶艺老师为大家带来精彩的宋代点茶茶艺展示，只见茶汤色泽莹润、沫饽细腻，让职工们直观感受传统茶艺的魅力。在老师的指导下，大家也纷纷动手尝试，亲身感受这项传统技术的独特韵味。书法区内，书法老师手把手指导职工握笔姿势，传授笔画技巧，职工们挥毫书写，在笔墨流转中释放压力。音乐区里，音乐老师带领大家从肢体拉伸热身到随乐自由舞动，不同节奏的音乐搭配多样肢体表达，让职工们在律动中释放内心积压的负面能量。每个体验区都实现了艺术指导与心理疏导的深度融合，让职工在沉浸式实践中感受疗愈力量。

音乐老师带领大家放松身心。通讯员供图

活动中，职工们结合自身体验畅谈收获：“泡茶时专注于水温、手法，不知不觉就忘了工作的烦恼。”“写字的时候，注意力都在笔尖，心真的慢慢静下来了。”“跟着音乐配合身体与呼吸起伏后，感觉肩膀都放松了，整个人轻快不少。”

此次沙龙活动不仅让职工掌握了调节情绪的简单方法，更搭建了职工间交流的桥梁，营造了积极健康的工作氛围。下一步，十堰市总工会将持续关注职工心理健康需求，推出更多精准化、多样化的服务活动，为职工身心健康保驾护航。