在自然中寻获心灵成长 南华大学开展“自然之韵·心灵正念”艺术疗愈沙龙活动

更新时间：2025-12-09 20:43  浏览量：1

​近日，南华大学“聆心艺舍”育人工作室在南华园组织开展了以“自然之韵·心灵正念”为主题的艺术疗愈沙龙。活动以自然为媒、以艺术为桥，引导学生走出教室、贴近自然，在沉浸式体验中实现情绪释放与心灵成长。

本次活动围绕大学生心理成长需求，设计了正念漫步、自然物采集、曼陀罗拼贴、OH英雄卡叙事、盲画感知等多个环节。学生们先在南华园中进行正念漫步，通过听风、闻香、拾叶，调动感官与自然对话。随后，他们以收集到的落叶、枝条、卵石等为素材，在画布或地面上创作自然曼陀罗图案，在构成中感受秩序与宁静。OH英雄卡环节则借助图像与隐喻，帮助学生在抽卡、叙卡、重组故事的过程中看见内心力量、寻得突破之道。盲画感知环节，大家闭目触摸自然物品，仅凭触觉作画，摆脱“像与不像”的评判，直面真实感受。

“蹲下身捡起一片叶子，触摸它的脉络，忽然觉得心里的结松开了——原来答案就在自然之中。”参与活动的李同学如此分享。基础医学院张同学则从盲画中有所感悟：“闭上眼睛后，下笔反而更勇敢。原来‘真实’比‘好看’更重要，这仿佛也是对我近期困扰的一种回应。”

此次沙龙不仅是情绪的舒缓之旅，更是一次“向自然学习、与自我对话”的成长实践。未来，工作室将继续深化人文艺术与心理教育的融合，引导青年在自然韵律中寻平衡，在艺术表达中找方向，真正践行“以自然润心，以成长作答”的育人使命。