归途之星8艺术寿星10 文化学者于丹

更新时间：2025-12-28 14:44  浏览量：1

66岁的于丹，是一位深谙人生智慧的文化学者，也是“老年教育的创新魔法师”。她的名字在北京的文化圈里就像一束光，温暖而明亮。她用自己独特的“人生剧本杀”课程，把传统文化与生活技能巧妙结合，开启了老年教育的新篇章。

于丹的最大“绝活”——开发“人生剧本杀”课程，通过角色扮演，把老人们变成戏里的主角，演绎古今中外的经典故事，体验传统文化的魅力。她的课程已在20个养老社区落地，惠及万名老人，让他们在“扮演”中找回自我、重拾生活的热情。她因此荣获“全国老年教育先进个人”，成为老人们心中的“文化大咖”。

她的养生秘诀也别具一格：每天早晨备课1小时，锻炼思维敏锐度，像在演绎人生的精彩剧本；练习书法30分钟，修身养性，像在书写生命的韵味；饮食方面，她偏爱水果和豆制品，既养颜又养身；而她最看重的，是与学生们的互动——保持一颗年轻、开朗的心，像春天一样充满希望。

于丹用她的智慧告诉我们：长寿不仅是岁月的积累，更是心灵的丰盈。她用文化的力量，把老年生活变成一场精彩绝伦的“人生大戏”。所以，别让年龄限制你的想象力，加入她的“剧本杀”，让每一天都成为人生的高光时刻！

用文化点亮银发，用智慧书写人生，活出属于自己的精彩剧本！​