美术馆里的二十四节气丨惊蛰

更新时间：2026-03-05 09:46  浏览量：1

惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。每年3月5日或6日（农历正月下旬至二月中旬），太阳到达黄经345°时为“惊蛰”节。

惊蛰

| 三候

我国古代将惊蛰分为如下三候（五天一候）：一候桃始华，二候仓庚鸣，三候鹰化为鸠。这里描述的景象是，进入仲春，桃花红、梨花白，黄莺鸣，燕飞来，天上地下，一派春光。

一候 / 桃始华

这一候为“植物候”，说是天气渐暖，雨水渐多，桃花开始绽放。“桃始华”因有个“始”字，应是黄河流域桃花初放而未全开的状态。

二候 / 仓庚鸣

仓庚，黄鹂也。惊蛰节气，春暖回阳，黄鹂还林而鸣，报春归，增春色，古人故以此鸟代表多种鸟儿的节令反映。

三候 / 鹰化为鸠

惊蛰的后五天里，春天的阳气改变了老鹰的习性。仲春之时，鹰类的喙嘴尚柔，不能捕猎，忍饥如痴，没有能力，故被称为鸠。

惊蛰

| 习俗

壹.

祭白虎

所谓祭白虎，是指拜祭用纸绘制的白老虎，纸老虎一般为黄色黑斑纹，口角画有一对獠牙。拜祭时，需以肥猪血喂之，使其吃饱后不再出口伤人，继而以生猪肉抹在纸老虎的嘴上，使之充满油水，不能张口说人是非。

贰.

"打小人"

惊蛰象征二月份的开始，会平地一声雷，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，家中的爬虫走蚁又会应声而起，四处觅食。所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味，久而久之，渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯，亦即"打小人"的前身。

叁.

蒙鼓皮

《周礼》卷四十《挥人》篇上说:"凡冒鼓必以启蛰之日。"（注:"惊蛰，孟春之中也，蛰虫始闻雷声而动;鼓，所取象也;冒，蒙鼓以革。"）可见不但百虫的生态与一年四季的运行相契合，万物之灵的人类也要顺应天时，凡事才能达到事半功倍之效。

惊蛰

| 养生

壹.

饮食

惊蛰节气，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥，外感咳嗽，所以民间素有惊蛰吃梨的习俗，或生食，或榨汁，或煮水，亦吃亦饮，平和五脏。春季肝火旺盛，易伤脾胃，惊蛰吃梨自有道理。

贰.

保暖

“冷惊蛰，暖春分”“惊蛰刮北风，从头另过冬”。惊蛰节气，乍寒乍暖，我们应根据天气变化，注意穿衣保暖，判断预测近期的冷暖，提前做好预防性应对。

叁.

运动

当我们迎接第一声春雷带来的勃勃生机时，也该启动出发，拥抱这个季节。此时，我们不妨早睡早起，运动起来，多做家务，锻炼身体，勤奋劳作，亲近自然。

惊蛰

| 观展

惊蛰时节，“融合——河北省首届综合材料绘画小幅作品交流展”“北地风度——河北美术馆（河北画院）2026迎新春暨2025创作成果汇报展”和“贝艺匠薪：新时代中国贝雕艺术传承创新作品展巡展”等三个展览正在河北美术馆展出，邀您走进河北美术馆，一同感受艺术精神的赓续传承与多元创作的守正创新……

展览一

“融·合——河北省首届综合材料绘画小幅作品交流展”立足燕赵这片底蕴深厚的艺术沃土，秉持推动河北美术创新发展的初心，深耕小幅创作的独特优势，挖掘综合材料的丰富潜能，探索有限空间与多元媒介相融相生的艺术实践。

展览二

"北地风度——河北美术馆（河北画院）2026迎新春暨2025创作成果汇报展"汇集了河北美术馆（河北画院）13位在职美术家2025年创作的精品力作50余幅，包含国画、油画、版画、雕塑多个门类。美术家们深入生活、扎根人民，用多元视角梳理河北美术文脉，诠释对生活、对自然的深刻感悟。

展览三

"贝艺匠薪：新时代中国贝雕艺术传承创新作品巡展"集中展示新时代具有艺术价值和创新精神的中国贝雕艺术精品近百件。通过呈现中国贝雕艺术的材质美、技艺美、造型美和意境美，展示中国工匠尽职守、安其业、敬自然、爱人伦的精神内涵。

“融·合——河北省首届综合材料绘画小幅作品交流展”将持续至2026年3月10日，“北地风度——河北美术馆（河北画院）2026迎新春暨2025创作成果汇报展”和“贝艺匠薪——新时代中国贝雕艺术传承创新作品巡展”将持续至2026年3月15日。

诚邀各位观众亲临观展!