Ella瘦到见骨惊人画面曝光！「真空滚胃」肋骨全炸出 医警告严重后果

更新时间：2026-03-10 11:49  浏览量：2

记者田暐玮／综合报导

Ella（陈嘉桦）正在大陆举办巡回演唱会，日前到西安开唱，当众示范一种叫做「真空滚胃」的高难度瑜伽技巧，腹部凹陷到肋骨突出，吓坏全场所有粉丝，话题也冲上热搜引发议论。

Ella在演唱会上即兴表演「真空滚胃」，她在完全呼气后强力收缩腹部深层肌肉，只见她的腹部瞬间内缩，一转到侧面，腰围只剩原本的一半，肋骨明显突出，画面相当骇人，部分网友直呼可怕，认为这种体态有些病态，但也有人直言这是运动成果，不需要多度干涉批判。

Ella瘦到见骨。（图／翻摄自微博）

不过，医生提醒，普通人若盲目模仿此动作，可能会导致腹压过高，出现头晕、恶心等不适，甚至引发疝气，特别是对于产后妈妈或腰椎有问题的人，更不建议轻易尝试，据悉，Ella的体脂为16.7%，属于运动员水平，这使得她能够进行如此高难度的动作，但对于普通人而言，这样的挑战难度相当高。

Ella瘦到见骨。（图／翻摄自微博）