NBA拥有“搓衣板”腹肌5大球星，詹姆斯落选 戈登堪称艺术品

更新时间：2026-03-12 18:40  浏览量：1

NBA球星肌肉都很发达，就算有些球星看起来瘦，实际上球衣脱掉也是一身腱子肉。不过练出好看又显眼腹肌，难度还是很大，有些球星因为体格原因，不管怎么练，腹肌都不会太明显，强如詹姆斯都练不出标准6块腹肌。但是有些球星腹肌，他们的腹肌像刀刻一般，仔细看就跟“搓衣板”一样。练出这样肌肉，除了训练之外，真就是看个人天赋了，而今天这5人就练出了这样腹肌。

格里芬当年可是被誉为“白魔兽”，他身体素质很炸裂，常年都是五佳球常客。别看他是内线，肌肉线条很完美，很多杂志还邀请他当特邀模特。作为内线，能有这样显眼腹肌，难度很大，仔细看格里芬是8块腹肌，而不是6快。难怪他能在2009年这样选秀大年成为状元，这身体素质确实高人一筹。

乔约翰逊当年可是单打王，他一对一进攻把握度很高，在进攻端也是一把好手。在老鹰是约翰逊巅峰，那是他技术和身体结合最好阶段，就是凭借亮眼表现，还收获了“当代乔丹”美誉。退役后的约翰逊没有懈怠，他依旧坚持在健身房打造身体。别看他都40多岁了，身材不输现役年轻球员。就这腹肌根本不像退役多年球员，如果他想要复出，估计都还有球队签他。

伊巴卡当年可是猛男内线，特别是雷霆时期，他就是三少之外最得力助手。能护框，能吃饼，一度是联盟最优质内线之一。他的对抗强，速度快，在内线扫荡能力相当夸张。他的肌肉线条也很完美，伊巴卡也是经常训练完大秀自己肌肉。这次练完，他又玩起自拍，我们能看到他也是8块腹肌。

威少作为后卫，真没有一项技术是顶级，但是他一样拿MVP，得分王，助攻王，还成为历史三双王，靠的就是超人一般身体素质。威少浑身都是肌肉，不用是胸肌，腹肌，三角肌都发达。他的腹肌，就像“龟壳”一样那么有质感，估计“神龟”绰号就跟这个有关系。现在威少已经是生涯最后阶段，如果能退役前拿1冠，那么进入历史前5控卫，那就是板上钉钉的事。

最后是阿隆戈登，他是扣篮大赛伟大的无冕之王，他没拿扣篮王，真不是实力不够，而是被针对，但凡公正点他都能拿扣篮王。不过没有扣篮王，也不影响他在比赛里表现自己，他经常在实战里上演高难度扣篮。能完成这么多扣篮，核心力量肯定顶级，腹肌形态自然也强。他的腹肌，不管是清晰度，对称度，美感度，每一个都是顶级，这完全就是艺术品存在。