林俊杰，千万别成为第二个姚贝娜
更新时间：2025-07-15 03:28 浏览量：1
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北京鸟巢演唱会，林俊杰自曝：去年4月发现心脏有问题，现每天需服药控制病情。
他坦言，从未来想过这种事会发生在自己身上。
想到生命如沙漏般流逝，就焦虑不安。
作为听林俊杰歌长大的80后，满是担忧。
一定要照顾好自己，要爱惜身体，千万别成为第二个姚贝娜。
01
林俊杰被称为“行走的CD”。
熟悉的朋友都知道，他一直有胃酸倒流的毛病。
在2009年第二轮世界巡回演唱会，新加坡站时，病情加重突然失声。
去医院检查后得知，是因长期不规律饮食，再加上演唱会体力的消耗，加重了病情，这才导致胃酸侵蚀声带。
失声休养100天后，林俊杰又投入了紧张繁忙的工作中。
虽然身体遭到重创，但在同年获得新加坡词曲版权协会，“最佳本地影剧歌曲奖”和“最佳本地歌手奖”等音乐奖。
年轻时，我们不懂身体是革命的本钱，直到生病时，才感慨生命的无常。
按说，去年查出心脏有问题，就应该好好休息，可他依然保持高强度的工作状态。
虽然生病了，但他却说：100多场巡回演唱会，歌迷们从世界各地而来，一定尽力和团队做到最好，一定要对得起观众。
这份敬业和执着让人感慨，但也一定要顾及身体。
虽说，世界离了谁都会转，但我们自己的世界，离了我们，真的会消失。
02
看到为音乐拼命的林俊杰，就想到了姚贝娜。
2015年，年仅33岁，正处事业上升期的姚贝娜病逝。
人们一边感慨命运的无情，一边为内地失去一位女歌手而惋惜。
早在2011年，就已经查出乳腺癌，并做了切除手术。
2013年参加《中国好声音》熬夜通宵那是家常便饭。
火了之后，她更忙了，每天除了吃饭、睡觉，不是在忙着演出，就是在演出的路上。
她曾在采访时告诉记者，一天内地要往返3次，参加3场不同的活动。
因为太火，因为高密度的工作，让她忽略了身体。
曾为她治疗的医生透露：自从参加《中国好声音后》，因为太忙，之后的两年里只见过她3次。
找医生复查的次数都屈指可数，就更别谈按时喝药了。
那一年，姚贝娜的商演，从10万涨到60万，邀约不断。
但很快，身体再次给她发出了警报。
2014年，在成都参加完活动就不停地咳血，无奈只能住进医院。
《道德经》有言：名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？
过度地消耗健康和身体，就是本末倒置。
人生有限，不管多少富贵名利，都需要健康才能享受。
没有了健康，一切都是免谈。
03
雍正皇帝，是历史上有名的工作狂。
为了皇位，为了国家安定，他每天花在政务上的时间长达18小时。
因为睡眠不足，身体经常发出警告，可他在患病期间，依然将大部分精力放在朝政上。
过度的消耗自己，让他仅执政了13年，就因疲劳而过世。
俗话说：人这一辈子，除了生死，都是小事。
无论你有多忙，无论你有多火，无论你多有钱，如果不能按时作息，不能规律饮食，都是在过度消耗自己。
明明听了那么多忠告，明明身体已经不舒服了，可依然固执地坚守。
这里面固然有热爱的成分，但停不下来，何尝不是一种执念。
林俊杰曾在访谈中说，粉丝和歌迷都是陪他成长的音乐家人。
当网上出现了些消息，当他被误解、诋毁、怀疑时，最在乎的是家人会怎么想？
因为在乎，就会被 一些负面的东西影响、难过。
之所以高密度的工作，之所以一场接一场的演出，就是想把最好的一面呈现给观众。
麦克阿瑟天才奖获得者塞德希尔·穆来纳森有句名言：“对任何一个组织而言，留有一定的余闲都很重要，它不是对资源的浪费，反而能让系统更高效地运转。”
同样地，我们每一个人，也需要给自己留一定的余闲时间来休息放松，充满能量，这样才能跑得更远。
如果人生是长跑，拼的不是速度，而是续航。
真正爱你的人，是理解你按下的暂停键，理解你为健康留出的空白。
毕竟，再动人的歌声，也需要健康的音符来谱写；再热烈的人生，也需要一份缓冲。
愿你我都能懂得：人生最该有的执念，是对自己温柔以待。