人为什么会得口角炎？涂蜂蜜、维生素B能缓解口角炎吗？涨知识了

更新时间：2025-03-12 17:39  浏览量：6

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人嘴巴两边开裂，干裂起皮，痛得像被割了一刀，这种感觉，谁经历谁知道。说白了，这种情况就是人们常说的口角炎。

有人说涂点蜂蜜，有人说补充维生素B，但这真的有用吗？

这问题问得好，不过，解决这个问题之前，还得往更深处扒拉扒拉——为啥人会得口角炎？答案其实比想象中更魔性！

人这一生，嘴巴的工作量比想象的大得多。吃饭、说话、喝水、吹口哨，甚至有时候还要承受暴风骤雨般的唾沫横飞。

这样一来，嘴角的皮肤常年被各种外力拉扯，加上油腻、刺激性食物的轮番轰炸，稍微弱一点，就容易出事。

但这还不是关键，真正让口角炎找上门的，很多时候是因为—— 嘴巴闭不住！

有的人天生嘴角微微上扬，一笑起来裂得更狠；有的人晚上睡觉张着嘴，口水流了一枕头，这就给细菌提供了可乘之机；

还有些人吃饭狼吞虎咽，饭粒都能卡嘴角，给微生物营造了温馨舒适的生存环境。

别小看这一点，科学家早就发现，爱流口水的孩子和老年人，口角炎的发病率比正常人高出40%以上。

听到“口角炎”，总有人立刻反应过来：“缺维生素B！”这说法吧，也对，但不完全对。

的确，维生素B族是皮肤的好朋友，B2、B6、B12这些兄弟团结一致，帮忙修复破损的皮肤屏障。缺乏的话，嘴角就容易变得干燥、红肿，甚至开裂。

可问题是，现代人的饮食条件早就不是几十年前那样单一匮乏，真要缺维生素B2，得是那种蔬菜、蛋类、肉类全都不沾的极端情况。

所以，口角炎有可能和维生素B有关，但它不是唯一的锅。

再说了，补维生素B的方式也讲究方法，光靠吃维生素片，效果可能还没顿正常的晚餐来得快。牛奶、鸡蛋、绿叶菜、瘦肉这些，随便吃点，比靠药片硬撑实在得多。

有人嘴角一裂，立马涂蜂蜜，说是“天然抗菌、促进愈合”。这个逻辑乍一听还挺有道理，毕竟蜂蜜里确实有点抗菌物质，比如过氧化氢，能抑制细菌生长。

但别忘了，蜂蜜最大的特点是什么？甜！黏！吸水！

这就尴尬了，嘴角炎本来就干裂，涂上蜂蜜，初期确实能让皮肤湿润一点，但过不了多久，蜂蜜的糖分会吸走周围水分，结果反而让嘴角更干。

再加上蜂蜜的甜味会吸引细菌，给它们提供一场盛宴，口角炎不仅好不了，可能还会更严重。

所以，蜂蜜这招，更多是心理安慰，真想靠它治病，估计效果感人。

既然维生素B和蜂蜜都不是“神药”，那口角炎到底该怎么破？说到底，得从源头下手，揪出几个最常见的罪魁祸首。

天气干燥：冬天嘴巴干裂，这已经是老生常谈了。湿度低，嘴角就像风化的泥土，轻轻一拉就裂开。多喝水、少舔嘴唇，是最简单有效的预防办法。

爱舔嘴角：说到舔嘴唇，很多人都有这习惯，特别是嘴巴干的时候，条件反射就是舔一下，结果越舔越干。唾液蒸发得比水还快，留下的酶还会破坏皮肤屏障，久而久之，嘴角炎直接找上门。

口水刺激：前面说了，睡觉流口水、吃饭吃得狼狈，都会让嘴角长时间处于湿润状态，而湿润的环境是细菌最爱的温床。一旦细菌大量繁殖，口角炎就像野火一样蔓延开来。

牙齿问题：很多人想不到，牙齿和嘴角炎竟然也有关系。牙齿不整齐、咬合不正，都会导致嘴角受力不均，久而久之就容易裂口子。

而且，口腔里的细菌也可能从嘴角小伤口里钻进去，让炎症雪上加霜。

别看嘴角炎普遍，但并不是所有人都会得，它有一套“挑人”标准。比如，研究发现：

儿童和老年人患病率高达35%-50%，因为他们免疫力相对较低，还容易流口水。

糖尿病患者的患病率比普通人高出2倍以上，因为血糖高的人容易滋生细菌，导致感染加重。

女性的患病率比男性高出约30%，主要是因为唇部保湿不当，或者长期使用某些化妆品导致嘴角敏感。

真正有效的防治方法，其实一点都不复杂：

既然口角炎和细菌、真菌有关系，那是不是免疫力低的人更容易中招？答案是：没错，低免疫力的人，嘴角炎就是找上门的熟客！

研究发现，长期熬夜、压力大、营养不均衡的人，口角炎的发生率比普通人高出50%以上。这跟免疫系统的战斗力有直接关系。

免疫力下降的时候，人体的防御机制就会变弱，细菌和真菌更容易突破防线，占领嘴角这个“战略要地”。

所以，别光想着涂蜂蜜、补维生素B，提升免疫力才是从根源上解决问题的关键。

保持良好的作息、适量运动、少吃垃圾食品，这些看起来老生常谈的健康建议，反而是最靠谱的防治办法。

嘴角炎不是大病，但它的出现，往往说明身体某个地方出了小问题，别忽视了。健康这回事，往往就是从小细节开始的！

[1]赵艳波,于少棠.中西医结合治疗顽固性口角炎体会[J].中国民间疗法,2016,24(01):60-61