把情绪装进瓶子里！用艺术来疗愈心灵

更新时间：2025-09-09 13:53 浏览量：1

一沙一世界：我的情绪流沙瓶

未成年人“共艺疗心”艺术疗愈沙龙

“妈妈，我心里好乱，可我不知道怎么说……”

“考试前总紧张到手心出汗，有没有办法让心平静下来？”

当孩子被情绪困住，当“说不出的感受”在心里打转，或许我们可以换一种方式——用沙子当画笔，用瓶子做容器，让情绪在艺术创作中慢慢沉淀、温柔安放。

当情绪遇上艺术疗愈

这不是普通的手工课，而是一场专为未成年人设计的“情绪疗愈之旅”，让孩子们在触摸、创作、分享中，学会与情绪好好相处。

解锁“艺术疗愈”新技能

不用背理论，不用强迫“说感受”，孩子只需触摸细腻的彩沙，感受沙子从指缝滑落的温柔，就能在“触觉疗愈”中放松紧绷的神经；通过选择颜色、堆叠沙层，把“生气的红”“委屈的蓝”“开心的黄”装进瓶子，让抽象的情绪变成看得见、摸得到的“情绪朋友”。

亲手制作疗愈工具

制作专属自己的“情绪流沙瓶”：在“情绪瓶”中，铺上一层一层“疗愈沙”；用星星亮片点缀“希望”，用贝壳象征“坚强”；最后给瓶子取名——“我的情绪小沙发”“心情魔法罐”……

沉浸式疗愈体验

海浪声、沙沙声的自然音效，暖黄色的灯光，不同粗细的彩沙带来丰富触觉，透明瓶子让情绪“可视化”，小漏斗帮孩子避免“洒沙焦虑”，全程在放松的氛围里创作。

活动详情

- 参与对象：西渡街道辖区内中小学生

- 活动时间：2025年9月13日 14:00～15:30

- 活动地点：西渡街道浦江第一湾市民中心504（扶兰路51号）

- 招募人数：限20人，先到先得