艺术滋养心灵，运动赋能生命——苏亚君应邀作专题讲座

更新时间：2025-09-15 14:18  浏览量：2

本报讯 （记者 杨晓艳） 9月14日，中国老年人体育协会副主席、山西省老年人体育协会主席苏亚君应邀在山西大剧院作了一场以“幸福密码——艺术滋养心灵，运动赋能生命”为题的讲座。
讲座中，苏亚君结合自己多年的工作经验，从体育精神、诗词文化、奋斗感悟三个方面，为大家解锁体育文化的深层密码。同时，他表示，体育应该与文化教育深入融合，让学生成为德智体美劳全面发展的新时代人才。

讲座最后，苏亚君分享了自己总结的幸福密码：健康是一种基础，平安是一种条件，快乐是一种境界，幸福是一种追求。其中，在讲到健康时，他说，“健康的身体是我们面对一切的底气，也是一个人最大的竞争力，而体育运动恰恰能带给我们健康。运动是不会让人后悔的投资，当你爱上了运动，健康就会爱上你。”苏亚君还从饮食、睡眠、运动、医养、学习、心态六个方面教大家如何维持健康体魄。