老人机能衰不衰，看排尿便知？排尿有2异常，身体告急？一文解惑

更新时间：2025-03-13 19:41  浏览量：2

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很多老年人都会遇到类似的情况，排尿的次数、尿量、尿液颜色都会随着年龄增长发生变化。

但并不是所有的排尿异常，都是单纯的衰老现象。

尿液是人体健康的“晴雨表”，它不仅仅是水分代谢的产物，还反映着肾脏、心血管、内分泌系统的状况。

如果排尿出现异常，很可能是身体某些功能出了问题，尤其是某些严重疾病的早期信号，往往藏在不起眼的排尿习惯里。

尿频，是很多老年人都会遇到的问题。有些人白天排尿次数变多，有些人夜里频繁起夜，还有些人感觉尿意强烈，但真正排尿时尿量却不多。

这种情况如果只是偶尔发生，可能和饮水量、天气变化、情绪紧张有关。

但如果长期如此，就要警惕是否是泌尿系统或代谢系统的异常。

膀胱功能的下降，是老年人尿频的常见原因。

随着年龄增长，膀胱壁的弹性会逐渐减弱，储尿能力下降，稍微有尿液积聚，就会刺激神经产生尿意。

有研究发现，60岁以上的男性中，约有50%的人存在膀胱过度活动的情况，表现为尿频、尿急，有些人甚至会出现轻微的尿失禁。

这种情况虽然不一定是疾病，但会影响生活质量，长期下去可能会导致睡眠紊乱、焦虑、社交障碍。

前列腺增生，是男性尿频的另一大常见原因。

前列腺位于膀胱出口处，负责分泌前列腺液。

年轻时前列腺体积较小，但随着年龄增长，前列腺会逐渐增生，压迫尿道，导致尿流变细、尿不尽、尿频等症状。

有研究数据显示，70岁以上的男性中，约有60%以上的人存在不同程度的前列腺增生，部分人甚至会因排尿困难而影响肾功能。

如果长期出现尿频，同时伴有排尿无力、尿流中断等症状，就需要检查前列腺健康状况。

糖尿病，也可能导致尿频。

血糖水平过高时，身体会通过尿液排出多余的糖分，同时带走大量水分，导致尿量增加。

有些糖尿病患者，最早发现身体异常的信号就是尿频，尤其是夜尿增多。

有研究发现，血糖水平偏高的人，夜尿的次数往往高于血糖正常的人群，特别是空腹血糖超过7.0mmol/L的人，夜尿次数平均比正常人多1—2次。

如果尿频的同时，还伴有口渴、乏力、体重下降，就要考虑是否是糖尿病的早期信号。

除了尿频，尿液的颜色和气味，也能反映身体的状况。

正常尿液呈淡黄色，颜色过深可能是脱水，颜色发红可能是血尿，尿液有泡沫可能是蛋白尿。

如果尿液变得浑浊，甚至有明显的异味，可能是泌尿系统感染。

尿液带血，是最需要警惕的异常之一。

很多人认为尿血就是肾脏出了问题，但事实上，膀胱、尿道、前列腺的炎症或者肿瘤，也可能导致尿液带血。

有些老年人发现尿液颜色发红，但没有明显不适，就以为是吃了某些食物，比如火龙果、甜菜根导致的颜色变化，没放在心上。

可事实上，无痛性的血尿，可能是膀胱癌、肾癌的早期信号。

有研究发现，膀胱癌患者在确诊前的半年内，约有80%的人曾出现过血尿，但很多人没有重视，直到病情进展到晚期才发现问题。

尿液泡沫多，也是需要关注的异常。

有时候，尿液在冲击马桶水面时会产生少量泡沫，但如果泡沫持续存在，不容易消散，就要考虑是否是蛋白尿。

肾脏的主要功能之一，是过滤血液中的废物，同时保留蛋白质等重要物质。

如果肾小球受到损伤，蛋白质可能会漏出，进入尿液，导致尿液呈泡沫状。

慢性肾病、高血压、糖尿病等疾病，都可能导致蛋白尿的出现。

有数据显示，40岁以上的人群中，大约10%的人存在不同程度的蛋白尿，而其中一部分人最终可能发展为慢性肾衰竭。

排尿异常，不仅仅影响泌尿系统，还可能和心血管健康有关。

夜尿增多，是心衰患者的常见表现之一。

心功能下降时，白天血液循环较弱，水分容易积聚在下肢，晚上平躺后，血液回流到肾脏，导致夜尿增多。

有研究发现，夜尿次数超过2次的人，发生心血管疾病的风险比普通人高出30%以上。

如果一个人长期夜尿频繁，同时伴有下肢浮肿、气短，就需要警惕心脏功能是否已经开始衰退。

很多老年人发现自己排尿出现变化后，会觉得是年龄增长的正常现象，不愿意主动去检查。

可实际上，排尿异常往往是身体最早发出的健康信号，及时关注，可能会避免更严重的疾病发展。

如果一个人长期尿频、尿液颜色异常、泡沫增多，是否意味着他的肾脏或者心血管系统，已经开始发生衰退呢？

[1]白宇飞,黄从军,李子榕,等.金匮肾气丸加减方联合坦索罗辛治疗肾阳虚型前列腺增生症夜尿症的临床观察[J].基层医学论坛,2024