气候转暖，医生叮嘱慢性肾炎患者：宁可躺着睡觉，也别随便做4事
更新时间：2025-03-13 19:50 浏览量：2
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你有没有想过，气候的变化会对慢性肾炎患者的健康造成什么样的影响？
作为长期从事临床工作的医生，我接触过无数慢性肾炎的患者。很多患者在春夏交替的季节里，病情往往会加重。
通过这些年在医院的工作经验，我总结出了几个特别需要警惕的生活习惯，如果慢性肾炎患者在这个季节忽视这些问题，可能会导致病情的迅速恶化。
那么在气候转暖时，慢性肾炎患者到底该避免做些什么呢？
慢性肾炎患者有时觉得自己的身体状况还行，便会放松警惕，继续忙碌工作，尤其是在气候转暖的时候，很多人都觉得天气好了，可以多做些事。
但如果你继续强迫自己拼命工作，过度劳累会导致肾脏无法得到应有的休息，从而加重病情。
我记得有一位退休前是公务员的老年男性患者，他患有慢性肾炎多年，他依然时常在气候转暖时强迫自己处理工作上的问题。
有一次，他抱怨自己连续几天加班，体力极度透支，结果突然感觉到腰部的隐痛加剧了，甚至还伴随着水肿。经检查，肾功能测试的结果显示他近期肾功能急剧下降。
对于慢性肾炎患者来说，工作时精神过度紧张和身体疲劳都对肾脏健康不利。
尤其是在气温升高的时候，人体的代谢会加速，排泄也相对增加，这时候如果你再让身体去承担过重的工作负担，肾脏就会处于一个长期过载的状态，容易导致病情加重。
研究也表明，持续的劳累和精神紧张会使得肾脏的负担加重，影响其自我修复的能力，最终使肾脏健康进一步恶化。
因此，我常提醒患者，不论工作压力多大，都要合理安排作息，保证充足的休息时间，不要让过度劳累成为肾脏健康的最大敌人。
气候转暖的时候，很多人会感到心情变得愉悦，然而对于慢性肾炎患者来说，精神压力的大增往往伴随着病情的恶化。
我接诊过一位中年女性患者，她有着严重的慢性肾炎，尤其在工作上压力较大的时候，病情总是会有所反复，她常常告诉我，自己做事很拼命，每次感到压力大时就开始熬夜加班。
想着要在工作中达到完美，结果她发现自己早上起来时常伴随眼部水肿和腿部肿胀的症状，尤其是在工作压力大的时候，这种现象更加严重。
检查时发现，她的肾功能下降迅速，特别是尿蛋白的排泄量增多，这正是由于她长期处于过大的精神压力下，导致肾脏代谢功能的紊乱。
对于慢性肾炎患者来说，持续的精神压力会导致肾脏的血流减少，抑制肾脏的正常功能，甚至加剧水肿、高血压等症状，造成肾脏无法正常运作。
因此，管理好压力，放松心情，不仅仅是为了心理健康，还是为了肾脏的健康，不要忽视自己的情绪管理，适当的放松和休息对慢性肾炎患者来说是至关重要的。
慢性肾炎患者常常因为不懂药物的作用，乱用一些药物，尤其是在气候转暖时，有些人为了缓解不适，擅自增加药物剂量或是换药。
我曾遇到过一位患者，他是一位办公室工作人员，每当感到不舒服时，都会自行到药店购买一些非处方药物，认为这些药物能迅速缓解他的症状。
然而，没过多久，他的肾脏功能就开始急剧下降。
我通过一系列检查发现，他所服用的药物，实际上对肾脏造成了极大的负担。
许多人不知道，某些常见的药物，如非甾体类抗炎药（NSAIDs），对肾脏有潜在的毒性，长期使用会对肾脏造成累积性伤害。
尤其是对于慢性肾炎患者来说，肾脏已经处于一种受损的状态，任何外部的药物都可能引发不良反应，甚至使肾脏的损伤进一步加重。
为了避免这种情况，慢性肾炎患者在使用药物时一定要严格遵循医生的指示，切勿随意使用任何药物。
尤其是在转暖的季节，由于气温变化和身体的代谢增加，肾脏的药物代谢能力也会有所下降，此时，随意使用药物只会加剧肾脏的负担，甚至带来不可逆的伤害。
春夏之交，天气渐暖，很多人都会开始尝试改变自己的饮食结构，尤其是慢性肾炎患者，由于本身的肾功能已经处于亚健康状态，如果饮食不当，极有可能加重病情。
我接诊过一位老年男性患者，他长期没有严格控制自己的饮食，尤其是在气候转暖时，他开始暴饮暴食，吃了很多辛辣、油腻、以及过多的蛋白质食物。
经过一段时间的治疗，我发现他的肾脏功能明显加重，尿蛋白的排泄量增多，甚至出现了较为严重的水肿症状。
医生分析得出，他的饮食不当，特别是高蛋白食物的摄入，导致了肾脏负担的急剧增加。
高蛋白饮食会增加肾脏的代谢负担，尤其是对于慢性肾炎患者来说，肾脏无法高效地过滤这些废物和代谢产物，长此以往，会导致肾功能逐渐衰竭。
不良饮食习惯是慢性肾炎患者的“隐形杀手”，很多人都没有意识到，在气候转暖时，暴饮暴食、过量摄入盐分和蛋白质，实际上是在给肾脏增加不必要的负担。
为了保护肾脏健康，慢性肾炎患者必须保持清淡、均衡的饮食，避免过量的蛋白质和盐分摄入，并且合理搭配膳食，确保肾脏能够得到最合适的养护。
慢性肾炎患者在气候转暖时，身体容易受到多方面的影响，尤其是在过度劳累、精神压力过大、乱吃药、以及饮食不当的情况下，病情可能会迅速加重。
即使在气温逐渐升高的季节，慢性肾炎患者也应当谨慎对待自己的生活习惯，避免这些不当行为的发生，让肾脏得到充足的休息和保护，帮助自己保持健康的身体状态。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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[1] 谷鑫.慢性肾炎辨证思维新模式的构建, 江苏中医药, 2018-10-05