气温回升，医生强调：冠心病患者宁愿在床上玩手机，也别做3件事
更新时间：2025-03-14 00:42 浏览量：2
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随着气温逐渐回升，街上的气氛似乎也变得轻松了很多，大家都开始脱掉厚重的冬衣，迎接春天的阳光，然而，在气温变化的背后，却有一群人需要格外小心，那就是冠心病患者。
在我们日常生活中，总会有人提到气温变化对健康的影响，特别是对一些慢性病患者，如何在气温回升的同时保持身体的稳定，避免不必要的风险，似乎是个值得关注的话题。
难道气温回升真的能引发冠心病的急性发作吗？其实有些事宁愿在床上玩手机也别去干。
这不是危言耸听，就在前几天，我在医院接待了不少因气温回升而感到身体不适的患者，大多数是一些年纪较大的冠心病患者，他们并没有感受到剧烈的胸痛或者心悸，但却感觉气喘、乏力、甚至头晕。
有一位老先生告诉我，他觉得最近心脏有点沉甸甸的，甚至稍微走一走，胸口就会发闷，更令他担忧的是，早晨气温突然回升后，他居然觉得自己心跳比平时更加急促。
像这样的情况并不少见，医院的门诊中，每天都会有类似的患者前来看诊，他们大多数都有着类似的症状，问题看似不大，但如果不加以关注，可能就会引发严重的健康问题。
很多人认为多喝水是健康生活的关键，尤其是在气温回升的时候，大家更是习惯于频繁地饮水，认为这样可以保持体内水分平衡，避免脱水问题。
然而，对于冠心病患者来说，喝水并不是越多越好，反而可能因为水分过多加重心脏的负担，导致不必要的健康风险，可能有人会觉得这听起来很奇怪，但我遇到的一个病例便能验证这一观点。
这位患者是一位刚刚做完冠脉支架植入手术不久的中年男性，医生给他开了严格的水量限制，他的家人并不理解这个建议，总觉得他刚做完手术，需要喝更多的水来“帮助身体恢复”。
于是，这位患者在家人不断催促下，不知不觉喝下了大量的水，结果几天后，他的身体开始出现水肿，尤其是下肢浮肿现象变得明显，回到医院检查后，医生发现他体内积水过多，已经影响了心脏的正常工作。
事实上，过量饮水对于冠心病患者来说，的确存在一定的风险。
因为心脏病患者的心脏本身就存在一定的功能障碍，如果过多的水分进入体内，肾脏无法及时将其排出，水分便会积聚在体内，增加血容量，进而加重心脏的负担。
特别是在气温回升，气候变得温暖的季节，人体的新陈代谢和水分排泄量可能发生变化，适量的水分摄入是非常重要的。
而过量饮水会导致心脏负担增加，甚至可能引发心力衰竭，因此，冠心病患者一定要避免过度饮水，遵循医嘱，保持适当的水分摄入量。
随着气温回升，不少人开始寻求桑拿、热水浴等放松方式，以消除冬季的寒冷和紧张，然而，对于一些患有冠心病的患者来说，桑拿和热水浴带来的温度变化可能是健康的“隐形杀手”。
尽管这些活动可以帮助放松身心，但过热的环境会使血管扩张，导致血流加速，心脏的负担随之加重，对于心脏健康较弱的患者，这种刺激可能引发心脏的不适，甚至加重病情。
曾经，我接诊过一位患者，他是个典型的亚健康患者，平时工作压力大，身体不太好，长期坐在电脑前。
春季来临时，他决定去尝试桑拿，认为这样能改善自己的健康状况，然而，几次桑拿下来，他的身体却开始频繁出现胸闷、头晕等症状。
检查后，医生诊断他因为桑拿时心脏负担过重，导致了心脏的短期过度劳累，事实上，很多冠心病患者都有类似的经历，过度的热量刺激使得他们的心脏难以适应，反而带来了更多的问题。
要知道温度的剧烈变化会导致体内的血管扩张，增加心脏的工作量，对于有冠心病的人来说，这种环境可能让他们的心脏无法承受，进而引发心脏疾病的急性发作。
所以，冠心病患者在春季，尤其要避免高温环境下长时间的暴露。
每个人都知道良好的睡眠对健康至关重要，尤其是对于患有冠心病的患者来说，睡眠质量更是不能忽视的一部分。
春天是一个季节交替的时节，气温回升后，很多人容易感到睡眠不佳，失眠成为了常见的现象。
然而，失眠不仅仅是影响第二天的精神状态，对于冠心病患者来说，它可能是引发心脏问题的潜在隐患。
很多人没有意识到，睡眠质量差会对体内的激素分泌、血糖水平、血压波动等产生深远影响，进而对心脏健康产生巨大的影响。
有一位患者，他在春季开始感到睡眠质量严重下降，整夜翻来覆去，由于长期的失眠，他的身体免疫力下降，血压波动也变得不规律，这给他本就虚弱的心脏带来了更大的负担。
几个月后，他的冠心病症状急剧恶化，甚至出现了心绞痛的症状，通过一系列的检查，医生发现他的内分泌系统已经被长期的睡眠紊乱影响，导致心脏的血液供应和心率调节变得异常。
长期失眠会直接影响到心脏健康，增加心脏病的风险，睡眠不足会导致皮质醇水平升高，造成血压升高，增加心脏的负担。
这对冠心病患者来说无疑是一个严重的挑战，尤其在春季气温回升时，规律的作息和良好的睡眠质量更显得尤为重要。
这些不太为人所关注的因素，恰恰可能是冠心病患者春季中最为容易忽视的健康隐患，春天看似温暖宜人，但对于心脏病患者来说，它也是一个需要特别警惕的季节。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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[1]曾韶英,陈尚茹,周荣辉.早发冠心病患者的临床特点及发病因素调查[J].现代医学与健康研究电子杂志,2024