健身“修炼”，禅城也有自己“独门秘笈”→

更新时间：2025-03-10 00:34  浏览量：14

禅城发布

权威的禅城声音，生动的禅城故事，尽在禅城发布。

“Oi，小鬼”“你想要《健身秘笈》吗？”

禅城也有自己的“健身秘笈”啦！

3月8日

艺术家赵凡携“垂虹健身秘笈”

现身垂虹社区

3月8日，无界艺术季社区共创板块第二回“垂虹健身秘笈”创作者艺术家赵凡，现身垂虹路开展艺术工坊活动，扇子DIY、限定印章、打卡专区……现场吸引了不少市民群众驻足和参与。

市民群众在活动现场打卡“垂虹健身秘笈”招式，收集限定印章。

卷腹抬腿、反手勾杆摇晃当天、

撑杆大摆钟……

当天

不少市民群众挑战完成

“垂虹健身秘笈”动作

热闹非凡

“垂虹健身秘笈”第一式 反手勾杆摇晃。

“垂虹健身秘笈”第四式 卷腹抬腿。

“垂虹健身秘笈”第六式 双人交杯搓背运动。

“垂虹健身秘笈”第九式 撑杆大摆钟。

其中

“第三式 叶问蹲”

最受市民群众喜爱

大人、小孩争相模仿

禅城人血液中的“功夫DNA”觉醒！

小孩“姐”一边说着好难啊，一边水灵灵地蹲下去了。

小姐姐看似艰难的动作，实则轻松拿下。

帅气小哥疑似“炫技”，这就是证据。

作为“秘笈”第三式 叶问蹲创作原型的市民叔叔也来打卡啦。

在垂虹公园中，“熟人”的社交属性更多指向的是每天打照面、简单的问候/点头、对于年龄和日常的寒暄，或许知道彼此的家大概的方位，但关于姓名和更多详细的信息都在这个场域中被无意的忽略了。

2024年10月起，赵凡对垂虹社区展开深入观察与走访，持续记录晨光暮色中重复上演的身体叙事。

在赵凡所接触的民间健身高手中，有的正在经历偏瘫，或者曾经历大型手术，他们表示通过在公园自发地锻炼之后身体确实变得更好了。

禅城垂虹公园里的人与自然焕发的生机与和谐构建了公园温暖的气息以及城市烟火气。赵凡将垂虹公园器械区观察素材中16个健身体式进行艺术提炼，并用诙谐的方式绘制成“垂虹健身秘笈”。

无界艺术 | 社区共创第二回：垂虹健身秘笈

2025-02-27

ART

据了解，2024年禅城成功举办城市焕新现场会暨城市格调主理人成长计划发布会，发布“1+3+6”城市格调主理人成长计划，其中“无界艺术”作为提升城市格调重要行动。无界艺术，顾名思义不设边间、不被定义，跨界创新。既不过分强调艺术空间的边界、也不强调时间的边界，以艺术的包容和创造力展现禅城区除传统文化外的新一面。本次“无界艺术”以学习、交流、合作的态度参与“附近”的建构，旨在以穿针引线的方式，让原本跨越社区的链接更加紧密。活动共划分为无界展览流、社区共创、附近计划、青年工作坊、无界对话、回声计划6个板块，板块之间保持着互动互鉴的关联。

本次无界艺术季聚焦垂虹、任围等重点格调街巷，开展无界展览流、社区共创、青年工作坊，吸引超30位艺术家开展驻地创作。2024年10月以来，禅城已开展艺术策展、美育实践、音乐演出等无界艺术项目超60个，提升街区文艺气息和格调氛围。

责编：车军霞

审校：车军霞、李曼、陈晓曦、何厚根、吕燕珊、何绮华

编辑：佛山新闻网 吴羿潼

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