天气转暖，医生叮嘱心衰患者：这4点一定多注意，别拿生命开玩笑
更新时间：2025-03-10 15:30 浏览量：8
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随着春天的到来，天气开始转暖，很多人开始感到舒适和放松，但对于患有心衰的朋友们来说，温暖的春季其实也是一个潜在的健康风险期。
我们经常会听到这样的提醒：心衰患者在这个季节一定要特别小心，这不仅仅是提醒，而是关系到生命安全的警告。
作为一名医生，我亲眼目睹了许多患者在春季因忽视健康警示，最终导致病情恶化，甚至丧命，常常有患者问我：天气转暖，心衰患者应该注意些什么呢？
很多时候，大家的关注点都集中在常见的健康习惯上，比如饮食、运动和药物管理等，但实际上，心衰患者在春季需要特别注意的事情远不止这些。
春天是春困的高峰期，很多人感到嗜睡、无精打采，这种疲劳感和生理节律的变化密切相关。
很多人认为春困只是一种常见的季节性现象，但对心衰患者来说，春困背后可能隐藏着严重的健康隐患。
有一个长期患有心衰的退休老人，他在春天刚开始时，发现自己特别容易疲倦，哪怕一点小事就觉得力不从心，起初，他并没有在意，认为这只是换季时的正常反应。
可是，随着春困症状越来越严重，他逐渐感到呼吸急促，甚至站着的时候都感觉头晕目眩，严重时会出现水肿现象。
医院检查后发现，他的心衰症状加剧，原因就是他过于依赖“春困”的解释，忽视了病情的变化。
对于心衰患者而言，心脏本身就处于一种不稳定的状态，额外的能量需求可能导致心脏的负担增加，进而影响到整体的循环系统功能。
我在医院工作时曾看到过多位心衰患者因为忽视“春困”的症状，导致病情恶化，其实，春困不仅仅是由气温变化引起的生理反应，它还可能加剧疲劳感和心脏负担。
我们常说，心脏是一个高度自我调节的器官，它能够应对外界环境的变化，自动调节血液流动来维持身体的稳定。
然而，春季的温差变化，湿气的增加，以及周围环境带来的气压变化，会让这种自我调节机制受损，尤其是对心衰患者而言，这种“自我调节”的功能远比健康人要脆弱得多。
记得有一位50多岁的中学教师，每到春季，尤其是在气温升高的时候，就常常感到全身乏力、胸闷，尤其是心脏区域，感觉不舒服。
刚开始，他也没有太在意，认为天气热了，自己也许是换季不适，但在一次定期检查时，却发现他的心脏自我调节机制出现了问题。
春季气温升高时，体内的血液流动和血管扩张作用相对较强，而心衰患者的心脏本身已经无法适应这些变化，因此，心脏无法有效调节血流，导致了身体出现不适感，甚至还会引发气短等症状。
正常情况下，心脏通过加速心跳和改变血液流速来应对外界变化，但是心衰患者的心脏由于长期的负荷过大，已经失去了调节的能力。
加上春季湿气重、气温变化频繁，心脏本来就处于高度紧张状态，任何轻微的变化都会导致心脏出现应急反应，身体的稳定性随之打破。
大多数人只知道春季是过敏季节，是换季时的疲劳高峰期，却没想到气温、湿气、气压等因素能潜移默化地影响到心脏健康，尤其是心衰患者。
如果这位教师在春季多加注意身体变化，及时调整工作强度和休息时间，或许不会那么容易感到不适。
我们常说，心脏需要更好的“适应环境”的能力，而春季的环境变化，正是对这种适应能力的一次大考。
血压波动对健康人来说已经是一个需要注意的问题，而对于心衰患者来说，气候变化中的血压波动则是更为严重的隐性威胁。
在气温骤升或骤降时，很多人的血压会出现波动，尤其是在春季这种季节交替时，气温的忽冷忽热更容易诱发血压升高或者下降的现象。
有一位老年患者，年约70岁，患有长期的心衰，他告诉我，春天一到，早晚的温差变化使得他出现了频繁的头晕和胸闷的症状，尤其是早晨起床后，血压波动较大，心脏跳动明显加速。
通过检测发现，他的血压波动幅度比往年要大，尤其是在早晨和晚上，血压较低的时候，心脏负担特别重，呼吸困难加剧。
经过进一步的分析，认为他心脏的代偿功能已经不再完全有效，温差大、气压变化等外界因素导致的血压波动，成了加重病情的一个隐性原因。
气温变化导致的血压波动，是一个许多患者没有意识到的心脏健康隐患，对于心衰患者来说，尤其是在春季，忽冷忽热的天气变化会引起血管的收缩与扩张，从而影响血流量的稳定性。
我曾接触过一位40岁左右的女性患者，她是一位办公室职员，每年春季都会感觉精神不振，情绪低落，还会出现小腿肿胀的情况。
她认为这只是春季过敏反应，自己没有特别在意，但到了年终复查时，发现她的心脏状况已经明显恶化。
仔细分析后，得出了一个结论：春季气温回升时，她体内的激素水平发生了变化，尤其是肾上腺激素的分泌增加，导致身体的水盐代谢失衡，从而影响了心脏的工作。
很多人以为，春季只是气温变暖、环境清新，身体的健康状况应该趋于好转，但实际上，气温的升高带来的是内分泌的改变，激素水平波动对心脏的影响不可小觑。
心衰患者的心脏功能已经处于一定的“脆弱”状态，激素的波动更是可能引发一系列连锁反应，增加心脏的负担，导致症状恶化。
我们常常忽视季节变换带来的身体影响，认为春天是最适宜健康的季节，但对于已经患有心脏病的人来说，每一个小小的气候变化，都可能引发一场健康的危机。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生。
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[1]于秀婵.慢性心衰患者营养不良风险调查及个体化营养支持改善效果分析 ,中国食物与营养, 2024-06-14