陈松伶回香港又瘦了不少，自曝已减14公斤，丈夫每天监督运动陪伴

更新时间：2025-12-18 23:14  浏览量：3

54岁的陈松伶，自从嫁给咱们内地演员张铎后，日子基本都在内地过了，工作也主要在这边。

但她心里头啊，始终惦记着香港那块地儿，毕竟是土生土长的地方，亲戚朋友一大帮都在那儿呢。

所以这些年，她时不时就会回香港露个面，参加些活动，跟老朋友们聚聚，香港市场这块蛋糕她可没打算丢掉。

有意思的是，每次回香港，她老公张铎肯定陪着，夫妻俩一块儿出现。

而且啊，每次见着陈松伶，大伙儿都得感慨一句：“哎哟，又瘦了！”这变化真是一眼就能瞅出来，每次都让人觉得新鲜。

这次陈松伶回香港，是为了给她2026年要开的香港演唱会做宣传。

那天她心情挺好，大大方方地接受了媒体采访。

上身一件白色的针织衫，下身配了条丝质的大花裙子，看着特别精神，又漂亮又显年轻。

虽说当天穿的衣服没露出手和脚，但明眼人一看就知道，她现在整个儿人都透着一股轻盈劲儿，光看那张尖尖的小脸就明白了，肯定是瘦了不少。

宣传演唱会的时候，陈松伶也跟大家聊了聊自己为了演唱会都做了哪些准备，减肥这事儿自然是少不了的。

她为了能在舞台上呈现最好的状态，这段时间可没少下功夫，体重从原来的70公斤，一路掉到了现在的56公斤。

不过她自己还不满意，说离目标还差5公斤呢，还得接着加油干。

要说陈松伶这次减肥能在这么短时间里瘦这么多，她老公张铎绝对是头号功臣，简直就是个“魔鬼教练”在旁边盯着。

陈松伶自己都说，张铎为了让她减肥，天天跟监工似的，还老拿演唱会这事儿给她施压，那严格程度，真是一般人受不了。

她还爆料说，张铎要求她每天都得运动，而且每个动作一做做500下，她特意强调了，是“每个动作”500下，听着都觉得累。

除了运动，张铎对她的一日三餐也管得死死的，吃什么、怎么吃，都得按他定的餐单来。

虽然张铎管得这么严，但陈松伶是打心底里服气。

为啥呢？

因为张铎不是光说不练，他自己也陪着陈松伶一起运动、一起吃健康餐，这样一来，陈松伶想偷懒都找不着借口，所以才有了今天这效果。

想当年陈松伶年轻的时候，那身材也是相当标准的，要条有条，要样有样，脸蛋儿又甜又清纯，妥妥的女神级人物，多少人心里的白月光啊。

可这人一到中年，尤其是结了婚之后，跟张铎两人感情甜得蜜里调油，日子过得太滋润，不知不觉就“幸福肥”了。

大概两年前见过她一次，那时候的陈松伶，真是满脸的福气相，脸圆圆的，身材也丰腴了不少，就算穿再宽松的衣服，也藏不住那一身肉肉。

陈松伶自己也感觉到了，再这么下去可不行，得赶紧行动起来改变自己，于是就下定决心减肥。

她选择的方法也挺科学，就是坚持运动再加上合理控制饮食，还一路把减肥的过程都记录了下来。

这么一路坚持下来，效果是真的明显。

这两年再看陈松伶，那身材是一天比一天苗条，最难得的是，瘦下来之后还没反弹，这可太不容易了。

减肥成功后的陈松伶，那变化可不是一星半点，简直跟换了个人似的。

不光是看着更漂亮、更年轻了，整个人的自信心都回来了，穿衣服的风格也多了不少选择，怎么穿都好看。

这几年她每次回香港露面，都能让人眼前一亮，一次比一次瘦，现在这状态，说是回到了年轻时的巅峰身材也不为过。

她自己也把这份功劳归功于老公张铎，说实话，张铎在她减肥这件事上，确实帮了大忙。

这么一看，陈松伶能嫁给张铎，真是捡到宝了，不光找到了爱情，还找到了一个能陪着自己一起奋斗的生活伴侣。

他俩还是姐弟恋呢，陈松伶比张铎大9岁，当初能走到一起就挺不容易的，婚后也是一起克服了不少困难。

陈松伶结婚后一直没要孩子，张铎也从来没抱怨过，始终对她不离不弃，而且还特别支持她的事业，真是应了那句“妇唱夫随”。

话说回来，其实以陈松伶现在的条件，真没必要这么拼了命地减肥。

家里头小日子过得和和美美，就算她胖成什么样，张铎肯定也不会嫌弃她。

事业上呢，也是顺风顺水，家底儿也厚，在香港和内地都有不少房产，就算现在立马宣布退休，后半辈子也吃喝不愁了。

可陈松伶就是这么个闲不住的人，对自己要求特别高，工作也没落下，又是开演唱会又是演舞台剧的。

所以说啊，她也算是给咱们树立了一个好榜样，不管到了什么年纪，都别轻易放弃自己，更别早早想着退休享清福。