耳鸣到底咋回事？不是耳朵坏了，是大脑在“自娱自乐”

更新时间：2025-03-10 00:02  浏览量：9

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有些病，没得的时候压根不当回事，一旦缠上你，才知道有多折磨人。耳鸣就是这么个主儿，看着不像啥大毛病，实则让人吃不好睡不香，活得像个行走的收音机，随时随地都能听见“嗡嗡嗡”或“嘶嘶嘶”的背景音。

有人说这玩意能靠改善血流来解决，尼莫地平就是其中一个被寄予厚望的药。可这药到底能不能治好耳鸣？还是说只是个心理安慰？咱今天就掰扯掰扯。

耳鸣，简单来说，就是耳朵里凭空出现声音，别人听不见，自己却像被困在一个无形的噪音牢笼里。有的人听到高频尖锐的“嘶嘶”声，有的则是低沉的“嗡嗡”声，严重的甚至影响睡眠和情绪。尼莫地平是一种钙通道阻滞剂，主要用于改善脑部血流，理论上可以缓解因血管问题导致的耳鸣。那么，它是不是真的能成为耳鸣患者的救星呢？

咱先不着急下结论，得先看看耳鸣到底是咋回事。

很多人以为耳鸣只是耳朵的问题，实际上，它跟脑子、血管、情绪都有千丝万缕的关系。最常见的原因有以下几种：

第一，老化和听力下降。这就像家里那台用了十几年的电视机，信号不好时，屏幕上就会出现雪花点，耳朵听觉系统老化后，接收不到外界的声音，就容易自己“编”声音出来。

第二，血流问题。有些耳鸣是因为耳朵供血不足，听觉神经像是没吃饱饭，发出抗议的信号。这种情况下，改善血流的药物可能会有点用。

第三，情绪和压力。焦虑、失眠、紧张的人，更容易被耳鸣困扰。情绪就像个放大镜，本来轻微的耳鸣，一旦注意力集中，就变得铺天盖地。

第四，耳部疾病或外伤。比如中耳炎、听神经瘤，甚至是曾经被爆炸声震过，都可能留下耳鸣的“后遗症”。

听清楚这些原因后，咱们再来看尼莫地平这事儿。

尼莫地平的主要作用是扩张血管、改善血流，最早是用来防治脑血管痉挛的。照这么看，如果你的耳鸣是因为血供不足，那用它可能有点道理。但问题是，耳鸣的成因五花八门，靠单一的药物解决，实在是有点“一招鲜吃遍天”的意思了。

有一些研究确实发现，尼莫地平对某些耳鸣患者有缓解作用，但效果因人而异。有的人吃了觉得声音小了一些，有的人一点用没有。这就好比“头疼医脚”，你得对症才行。

更关键的是，这药也不是“万能钥匙”，它有一定的副作用，比如低血压、头晕、胃部不适等，尤其是本身血压偏低的人，吃了可能会更难受。

那耳鸣就真的没救了吗？倒也不是，咱得换个思路。要是你家水龙头漏水，光擦地板没用，得找到漏水的地方，补上才行。耳鸣也是，找到根源，才能对症下药。

有些耳鸣是短暂的，比如听完一场震耳欲聋的演唱会，耳朵“嗡嗡”响一两天就好了。这种情况不用太担心。但如果耳鸣持续时间长、越来越严重，那就得上医院查查了。

日常生活里，有几个方法可以帮助缓解耳鸣：

第一，控制情绪。别小看心理因素，越焦虑耳鸣越明显，学会放松，别老想着它，才能减少困扰。

第二，调整饮食。少喝咖啡、少吃高盐高糖的东西，饮食清淡点，对耳朵也有好处。

第三，适量运动。促进血液循环，对血管健康有帮助，哪怕是每天散步半小时，也比久坐强。

第四，保护听力。别长时间戴耳机，别总待在噪音环境里，耳朵是“消耗品”，用坏了可没法换新的。

第五，科学用药。尼莫地平适合部分血管型耳鸣患者，但不是万能药，别自己乱吃，得听医生的。

有些患者一听“耳鸣治不好”，就觉得天塌了。其实，大多数耳鸣并不会影响寿命，关键是调整心态，学习和它“和平共处”。心理学上有个概念叫“习惯化”，意思是说，当你不再把耳鸣当回事，它的影响力自然就小了。

如果实在受不了，可以考虑助听器、声音掩蔽疗法、神经调节训练等方法，都是能帮助降低耳鸣困扰的。

说到底，尼莫地平能不能治好耳鸣，得看病因。要是血流问题导致的，可能有点帮助；但要是听觉神经损伤、耳朵老化、情绪问题，那它就显得心有余而力不足了。

耳鸣这事儿，急也没用，得慢慢调整。就像老一辈常说的，“树叶落了，春天还会再来”，只要心态稳，方法对，生活质量还是能提高一大截的。

尼莫地平能不能治耳鸣？对症才有效，别当它是“万能神药”。

1. 《耳鸣的病理生理学机制及治疗进展》，中华耳鼻咽喉头颈外科杂志

2. 《尼莫地平在血管性耳鸣中的应用》，中国药理学通报

3. 世界卫生组织（WHO）关于听力健康的官方指南