高血压一口酒都不能喝？医生坦言:血压高还想喝酒，3个后果要知道
更新时间：2025-03-11 10:32 浏览量：8
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很多人觉得，高血压不就是个“老年病”，没什么大不了的，吃点药、控制下饮食就行了，喝点酒应该没啥大碍吧？
更何况，有人说适量饮酒有助于放松，甚至还有助于血管扩张，能不能喝酒这件事，真有那么严重吗？
难道血压高的人，一口酒都不能沾？如果真是这样，那些习惯每天小酌一杯的人该怎么办？如果酒精真的会影响血压，影响的机制是什么？高血压患者到底能不能喝酒？
在医院里，我遇到因为饮酒导致血压失控的患者实在太多了，有人觉得自己一直喝酒没事，结果在某次聚会上多喝了几杯，血压突然飙升，送到医院时已经出现了明显的脑部并发症。
有人原本控制得不错，但总觉得自己年轻，偶尔喝点问题不大，结果一次意外导致血管破裂，留下了终身的后遗症。
甚至还有一些人，觉得自己长期喝酒没啥影响，可多年后查体时才发现，自己的心血管系统已经千疮百孔，身体早已不堪重负。
类似的病例，真的数不胜数，每一个故事都让人后怕，到底，喝酒和高血压之间的关系有多大？高血压患者如果继续喝酒，真的会引发严重的后果吗？
很多人觉得，血压高就吃降压药，血压低了就补点营养，没什么大不了的，可实际上，血压不只是一个数字的变化，它背后涉及的是血管的承受能力，而酒精，恰恰是让血压最不稳定的因素之一。
喝酒以后，血管最开始会稍微扩张，让人感觉脸发热，整个人轻松了不少，可这个状态根本不会持续多久，几分钟之后，血管就会进入一个反弹收缩的状态，导致血压迅速升高。
高血压患者的血管壁本身就比正常人脆弱，突然的压力变化，很可能就让血管出问题。
有个患者，四十多岁，平时血压控制得还算可以，但他有个习惯，每天晚上都要喝一杯白酒，不多，也就一两左右。
家人一直劝他少喝，可他觉得自己喝得不多，也没什么不舒服的地方，就没当回事，直到有一天，他像往常一样喝完酒，洗了个热水澡，结果突然感觉头晕眼花，一下子就倒在了地上。
送到医院后发现，他的大脑血管已经破裂，出现了严重的脑出血，事后他很后悔，可后悔也没用了，左半边身体已经不能活动了。
医生告诉他，他的血管本来就比较脆弱，而酒精的作用让血压波动更大，再加上洗澡时血管进一步扩张，结果让血管承受不了，直接破裂了。
酒精的这个作用其实很容易被忽略，因为有些人觉得自己平时喝酒也没事，就误以为自己没问题。
但饮酒会让血压波动加剧，而且这种波动不仅仅发生在喝酒的当下，还会持续很长时间。
其实酒后12小时，人体的血压仍然处于不稳定状态，而这种波动的危害，比单纯的高血压更可怕，因为它会让血管的弹性不断变差，最终导致不可逆的损伤。
很多高血压患者都有一个误区，觉得自己每天按时吃降压药，就能稳住血压，不管怎么吃喝都没关系，可事实上，酒精不仅仅是影响血管，它还会直接干扰降压药的药效。
换句话说，即使每天按时吃药，但如果还在喝酒，药物的作用可能会大大降低，甚至可能让血压变得更加不稳定。
一个六十岁的患者，生活条件很好，但他有个习惯，就是每天吃饭前喝点红酒，他觉得这样能养生，因为本身有高血压，所以他也一直在吃降压药，觉得自己血压控制得挺稳定的。
但有一天，他在家里突然晕倒，送到医院时已经出现了严重的心律失常，血压忽高忽低，情况非常危险，医生检查后发现，他的血压波动这么大，就是因为长期饮酒让降压药的效果大打折扣。
其实酒精会影响肝脏的代谢，而大部分降压药都是通过肝脏代谢的。
也就是说，酒精会让降压药的效果不稳定，有时候药效被削弱了，血压降不下来；有时候酒精和药物发生作用，导致血压降得太猛，结果让身体受不了，反而更危险。
更可怕的是，长期喝酒还会让身体对药物的敏感度降低，导致患者需要越来越大剂量的药物才能控制血压，这就形成了一个恶性循环。
大家都知道，年纪越大，血管老化的速度就越快，可很多人不知道，酒精其实是加速血管老化的“帮凶”。
很多人以为，喝酒只是让血管一时紧张或松弛，但实际上，酒精对血管的伤害是长期的、不可逆的。
有一个五十多岁的患者，长期高血压，但一直觉得自己身体不错，他的作息不规律，压力大，所以每天下班后都会喝点小酒来放松，他觉得自己还年轻，喝点酒没关系。
可有一天，他在开车的时候突然感觉胸口一阵剧痛，整个人差点晕倒。
送到医院一查，发现他的血管已经出现了严重的硬化，导致血流不畅，差点引发致命的心梗，医生告诉他，他的血管比实际年龄老了二十岁，而这跟他长期饮酒有很大关系。
酒精会让血管内壁受到持续的损伤，长时间下来，血管的弹性就会变差，变得越来越僵硬，最终导致血管老化加速。
其实长期饮酒的人，血管的弹性比同龄人差不少，而血管弹性变差的后果就是高血压越来越难控制，甚至容易诱发更严重的心血管疾病。
最可怕的是，这种变化在前期是没有症状的，等到真正出现问题，往往已经太晚了。
很多人觉得，喝酒只是一个生活习惯，高血压患者稍微控制一下就行了，但实际上，酒精对高血压的影响是全方位的。
它不仅仅是让血压升高那么简单，它会让血压波动更剧烈，增加心脑血管疾病的风险；它会干扰降压药的效果，让本来能控制的血压变得难以掌控，它还会加速血管的老化，让身体提前进入衰老状态。
这些问题，看似不会立刻要命，但一旦积累到一定程度，后果往往都是灾难性的。
如果你是高血压患者，还在想着“少喝点没关系”，那么真的要重新考虑一下了。
因为高血压最怕的，就是这些“没关系”的习惯，一点点累积，最终变成无法挽回的伤害。
医生不会强行要求所有人完全戒酒，但如果你真的想让自己的身体更健康，想让血压更稳定，最好的选择，就是远离酒精。
哪怕真的很难戒掉，也至少要大幅度减少饮酒的频率和量，让身体有更好的恢复空间，高血压不是小事，别等到出了问题，才后悔莫及。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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[1]谢艳迪,魏来.饮酒及酒精性肝病的流行病学现状[J].肝博士,2017