为何甲状腺癌患者越来越多？医生：与熬夜无关，多半是4事做多了
更新时间：2025-03-11 10:33 浏览量：8
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
为何甲状腺癌患者越来越多？这个问题，我相信每个关注自己健康的人都在心里问过，每年，越来越多的人走进医院，医生告诉他们，你得了甲状腺癌。
而一旦确诊，大家的第一反应往往是“是不是工作太忙，熬夜太多了？”或者“是不是我最近压力太大？”
确实，熬夜、压力大是我们生活中常听到的健康杀手，尤其是在现代社会里，很多人似乎都在忙碌与焦虑之间煎熬。
可你知道吗？从我在医院工作的经历来看，甲状腺癌的上升趋势，其实跟熬夜关系不大，更多的是因为我们生活中的某些行为不知不觉地增加了得病的风险，而这些行为，大多是很多人习惯性地做得太多了。
曾经有一个患者，年纪轻轻就被诊断出了甲状腺癌，她的工作性质是那种需要熬夜加班的，每天三四点才能入睡，白天又要应付繁重的工作任务。
于是大家都认为，是熬夜让她得了病，但实际上，这个病人的症状并没有在熬夜开始频繁时出现，而是在她开始频繁吃一些高糖、高盐的食物之后。
尽管她的生活方式并不健康，但我并没有直接将病因归咎于熬夜，调查下来，我发现她的饮食习惯才是导致甲状腺癌发病的主要原因。
过多摄入加工食品，特别是那些含有大量化学添加剂的食品，长期下来，无疑给了甲状腺带来很大的负担。
很多人把熬夜与甲状腺癌挂钩，主要是因为在晚上身体的自然修复过程会受到影响，但并不能直接证明熬夜会导致癌症。
科学研究显示，长期熬夜可能会影响免疫系统，增加患癌症的风险，但对于甲状腺癌来说，饮食习惯、环境污染、家族遗传等因素，往往起着更重要的作用。
我们现在所吃的食物，越来越多的是快餐、加工食品、外卖，很多食物经过了长时间的储存和加工，其中加入了不少防腐剂、色素以及其他不健康的添加物。
而这些成分对甲状腺的影响早已被科学证实，长时间摄入这些物质会影响甲状腺的正常代谢功能。
尤其是含有过多的碘或者不符合健康标准的化学成分，它们在人体内的积累，可能成为癌症的“导火索”。
记得曾经有一位患者，他是一位高管，平时常常外出应酬，几乎每顿饭都在外面吃，而且偏爱吃一些酱料过多的菜肴，正是这些食物长期刺激了他的甲状腺，最终导致了甲状腺癌的发生。
虽然他的工作压力很大，每天都要加班到很晚，但我认为如果他能够改变自己的饮食结构，多吃些新鲜蔬果，减少加工食品的摄入，或许能减少得病的几率。
我遇到的很多甲状腺癌患者，生活方式普遍存在缺乏运动的现象，久坐不动，缺乏锻炼，导致身体的代谢速度减慢，免疫力下降。
特别是现代社会，很多人工作繁忙，长时间待在办公室里，甚至是端坐在电脑前，几乎没有机会活动身体，而这一点，也跟甲状腺的健康息息相关。
运动不仅仅能够帮助我们保持体型，它更重要的是帮助我们调节内分泌，维持甲状腺的正常功能。
多做一些有氧运动，像是跑步、游泳或者健走，能够促进血液循环，提高免疫力，增强身体对抗癌症的能力，然而，现代社会很多人因为工作和生活的压力，忽视了运动的重要性。
某些病人的体检报告上，甲状腺指标异常时，往往伴随有肥胖、高血糖、高血脂等问题，这些代谢性疾病本身就容易加大患癌的风险。
除了个人的饮食、作息和运动习惯，环境污染也是一个不容忽视的因素，甲状腺癌的发生，与周围环境的污染有着密切关系。
尤其是那些生活在工业区附近，空气中长期弥漫着各种有害物质的人群，往往更容易受到甲状腺癌的困扰。
污染物中的某些化学物质，像是苯、氯化物等，可能直接影响甲状腺的功能，长时间接触这些物质，会大大增加患病的风险。
有一位住在城市郊区的患者，他长期生活在工业区附近，周围的环境污染较为严重，自从他搬家后，他的健康状况逐渐好转。
虽然他的生活习惯并没有大变化，但环境的改善无疑对他的身体健康起到了积极的作用，可以说，环境污染对甲状腺的影响不容小觑。
如果周围环境较为污染，尽量避免在空气质量较差的区域停留，或是通过佩戴口罩等方式减少对有害物质的接触。
家族遗传也是甲状腺癌的一个重要因素，很多患者在得知自己得了甲状腺癌后，才知道自己的父母、祖父母中曾有类似病史。
遗传因素通常是我们无法控制的，但我们可以通过改变一些生活习惯，减少癌症的风险。
家族中有甲状腺癌病史的人，应该更加注意定期检查甲状腺功能，保持健康的饮食和生活方式，及时发现可能的病症。
我曾经遇到过一位患者，她的母亲曾经因甲状腺癌去世，而她的两位姐妹也都曾经出现过甲状腺功能异常。
在得知她自己也出现类似症状时，她立即进行检查，并且在我建议下采取了早期治疗。
幸运的是，她的病情被及时发现，得到了有效的治疗，这让我更加坚信，家族遗传对甲状腺癌的影响是不可忽视的。
甲状腺癌的发生，并不仅仅是熬夜这一单一因素导致的，它是一个多因素交织的结果，饮食习惯、缺乏运动、环境污染、家族遗传等因素，都在其中起着重要作用。因此，我们要在生活中保持健康的生活方式，避免不良习惯，定期进行体检，早期发现病症，才能有效降低患病的风险。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
关于甲状腺癌您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！
[1]张芷悦,何慧婧,单广良,等.甲状腺癌的流行病学现状及其影响因素研究进展[J].中国癌症杂志,2025
