人有没有冠心病，睡觉就知道？医生：冠心病患者，睡觉常有3异常
更新时间：2025-03-11 11:57 浏览量：7
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在日常生活中，很多人觉得冠心病是老年人才需要担心的事情，年轻人精力充沛，身体强壮，似乎离这种病还很远。
有人觉得，冠心病就是心脏不舒服，疼了去医院检查一下就知道了，平时没症状就不用管。
但事实真的如此吗？其实，身体的很多小细节早已给出了信号，尤其是睡觉的时候，冠心病可能会悄悄“露馅”。
一个人睡觉时的状态，能直接反映心脏的健康情况。哪些睡眠中的异常可能意味着冠心病呢？
我见过太多因为忽视身体信号而错过最佳治疗时机的患者，有的人白天看起来精神不错，偶尔胸闷也不以为意，可一到夜里睡觉，就会被憋醒，呼吸急促，甚至心慌出汗。
也有一些人总是觉得睡眠不好，夜里频繁惊醒，每次都说是压力大，但真正查出病因后，才发现是心脏出了问题。
还有的人觉得自己睡得挺好，但家人却发现他夜里翻来覆去，甚至出现呼吸暂停的情况。
很多时候，冠心病就是这么悄无声息地发展着，等到身体真正“报警”时，往往已经到了不得不治疗的地步，那么，睡觉时的哪些异常现象，可能是冠心病的信号？
有些人睡觉的时候，总是会被一种奇怪的感觉憋醒，像是突然没了气，得赶紧坐起来大口喘气，才能缓过来。
这种情况如果偶尔发生一次，可能是当天劳累或者室内空气不好，但如果频繁出现，那就得小心了，心脏可能已经出了问题。
之前有个病人，四十多岁，做餐饮生意，白天忙得脚不沾地，晚上回家倒头就睡，但最近一年，他几乎每晚都会突然从睡梦中醒来，感觉喘不上气，甚至要坐起来才能缓解。
这种情况一开始他没当回事，以为是太累了，想着休息几天就好，可是，情况不但没有改善，反而越来越严重，偶尔白天也会感到胸闷、头晕，家人催着他去医院检查。
等他来医院一查，发现心脏早已出了问题——左心室射血分数下降，心脏功能受损，医生告诉他，这其实是心衰的早期信号，而心衰很大一部分原因就是冠心病发展到一定程度后导致的。
人的心脏像个水泵，负责把血液输送到全身，而冠心病的本质就是心脏的供血受阻。
如果心脏供血不足，血液循环变慢，晚上睡觉时，身体的血氧水平就会降低，大脑为了自保，会发出信号让人惊醒，短时间内增加呼吸频率，补充氧气。
这就是为什么很多人会在夜里突然感到憋气，甚至要坐起来才能缓过来，这种夜间呼吸困难，医学上叫“阵发性夜间呼吸困难”，是心脏功能下降的重要表现，不能掉以轻心。
如果长期忽视，心脏负担加重，就会发展成慢性心衰，甚至可能在某一天，心脏突然“罢工”。
很多人以为，睡觉时牙关紧咬、磨牙，或者无意识地做出咀嚼动作，是压力大、焦虑导致的，甚至觉得是牙齿咬合不正引起的。
可实际上，心脏供血不足也可能导致睡眠时的异常咀嚼动作，这是由于心脏供血影响到了大脑的神经调节，导致面部肌肉不自主收缩。
有个患者，平时工作时间很长，夜班多，作息不规律，他妻子发现，他最近晚上睡觉的时候总是像在咀嚼什么东西，有时候嘴巴还会微微张开，甚至发出轻微的咀嚼声。
她觉得奇怪，但也没多想，直到他自己开始抱怨说早上醒来总是感觉下巴酸痛，嘴巴发紧，有时候还会觉得头晕，才决定来医院检查。
医生给他做了详细的检查，发现他的心脏供血能力下降，可能是长期夜班、不规律作息影响了心血管健康，导致大脑缺氧，影响了神经调节，引发了夜间咀嚼的情况。
为什么心脏问题会影响咀嚼动作？其实，大脑和心脏的关系非常密切，心脏供血不足，会导致大脑缺氧，而大脑缺氧时，某些神经控制功能会受到影响，导致异常的肌肉收缩。
面部的咀嚼肌是人体非常敏感的一组肌肉，如果神经受到影响，就可能导致无意识的咀嚼动作、牙关紧咬甚至磨牙。
一般来说，偶尔出现一次这种情况可能问题不大，但如果频繁发生，尤其是伴随头晕、疲劳、心悸等情况，就需要警惕心脏供血是否出了问题。
有些人睡觉时，手总是不自觉地动来动去，比如抠手指、抓床单，甚至会无意识地搓衣角或者抓住枕头的一角不放。
很多人以为这只是睡姿问题，或者是潜意识里的焦虑，但其实，心脏功能下降也可能导致这种情况，尤其是冠心病患者，他们的神经系统在缺氧状态下容易发生异常兴奋，导致手部肌肉的不自主动作。
之前接诊过一个五十多岁的患者，她最近总是觉得自己睡眠不好，但不是因为失眠，而是她发现自己早上醒来后，手指总是有点发麻，而且有时候会发现自己抓着床单不放，甚至手指关节都有点疼。
她以为是年纪大了，手部血液循环不好，可在详细检查后，发现她的心脏供血能力已经下降，属于早期冠心病，而且已经影响到末梢神经，导致夜间睡眠时手部肌肉异常收缩。
为什么心脏问题会让人睡觉时抓床单、抠手指？其实，这和交感神经和副交感神经的调节有关。
正常情况下，睡觉时副交感神经占主导，身体进入放松状态，但如果心脏供血不足，交感神经会异常兴奋，导致肌肉无意识地收缩。
而手部肌肉是人体最精细、最敏感的肌肉群之一，所以这种现象最容易在手部体现出来。
长期出现这种情况，说明身体可能已经长期处于供氧不足的状态，如果伴有晨起头晕、手脚发麻、心慌等症状，就要警惕心脏问题，尽早检查。
很多人觉得，冠心病只有到了胸口痛、呼吸困难的时候才需要重视，但事实上，身体的很多异常表现，早就已经在悄悄提醒我们，心脏可能出了问题。
睡觉时被憋醒、频繁抽筋、总是做噩梦，这些看似与心脏无关的症状，实际上可能是冠心病的早期信号，如果能及时发现，尽早干预，就能避免更严重的后果。
心脏是人体的“发动机”，一旦出了问题，影响的是整个身体，平时养成健康的生活习惯，合理饮食、适量运动、控制情绪，定期检查身体，才能真正做到“防病于未然”。
如果你发现自己睡觉时总是出现异常情况，不妨尽快去医院做个详细检查，别让心脏的问题被忽视，等到病情严重时再后悔，那就太迟了。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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[1]曾韶英,陈尚茹,周荣辉.早发冠心病患者的临床特点及发病因素调查[J].现代医学与健康研究电子杂志,2024