医生发现：一旦患上糖尿病，身体往往会有这几种异常，别忽视了！
更新时间：2025-03-11 14:36 浏览量：7
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你有没有发现，身边有些人明明看起来挺健康，可是一查体检报告，血糖已经超标？
糖尿病这个词，大家都听过，但真正了解它的信号却没多少人，作为一名在医院工作多年的医生，我见过太多患者在确诊后追悔莫及。
所以今天，就来聊聊糖尿病可能带来的那些意想不到的身体变化，别等到错过最佳控制期才后悔。
很多人以为摔倒这种事和糖尿病没啥关系，毕竟这听起来更像是骨骼或者肌肉的问题。
但你可能不知道，糖尿病会悄悄影响身体的本体感觉，也就是你对自己四肢位置的感知能力。
一个老保安曾经告诉我，他以前在小区巡逻，从来没摔过，结果这两年，走个平地都会突然失去平衡，特别是晚上，脚下像踩着棉花，稍微一个不注意就摔倒了。
他开始以为是年纪大了，但后来检查发现，血糖早就超标了。
长期高血糖会损伤神经，尤其是周围神经，导致神经传导变慢，腿脚的感知能力下降。有些人晚上起夜，走两步就踉跄一下，甚至直接摔倒在地。
很多老年人一摔就是骨折，恢复起来特别麻烦。但如果你问他们，疼不疼？他们往往回答：好像没什么感觉。
这种情况，其实就是糖尿病导致的神经损伤，糖尿病性周围神经病变会让脚底的敏感度下降，让人察觉不到地面的细微变化，身体协调能力也会变差。
这个问题不会一夜之间出现，而是慢慢加重的，等到你觉得自己怎么走路变得不稳了，可能神经已经损伤得不轻了。
有个做装修的工人，平时干体力活，饭量很大，身体也一直挺结实。
结果某年，他发现自己吃得比以前还多，可体重却反而在下降，力气也变小了，手里的活干到一半总觉得累。
他以为是年纪上来了，没当回事，结果有一天在工地上突然晕倒，被送到医院一查，血糖高得吓人。
很多人以为糖尿病一定是胖人才会得，其实很多瘦子一样会得糖尿病，而且体重异常下降就是一个很重要的信号。
正常情况下，身体会把吃进去的糖分转化成能量，给肌肉和器官提供动力，但如果血糖太高，胰岛素功能下降，细胞就没办法正常利用糖分，只能不断消耗脂肪和肌肉来补充能量。
简单来说，就是吃进去的东西没法被有效利用，身体只能燃烧自身的储备。
这就是为什么一些人糖尿病早期，胃口特别好，吃得比以前还多，但体重却像吹风一样掉下来。
如果你发现自己吃得正常甚至比以前多，却莫名其妙地消瘦，而且还总觉得疲惫，那真的该去查查血糖了。
有个五十多岁的女老师，每天站着讲课，身体素质一直不错。
但这两年，她发现自己的右肩越来越僵硬，刚开始只是抬高一点会不舒服，后来干脆连头发都梳不了，胳膊根本抬不起来。
去医院检查，医生告诉她这是“冻结肩”，她有点懵，觉得这不就是普通的肩周炎吗？
但医生说，她的血糖很高，而糖尿病患者正是冻结肩的高发人群。
很多人不知道，长期高血糖会影响关节的健康，特别是肩关节。糖尿病会导致肌腱、韧带等软组织的胶原蛋白发生变性，使得关节囊变厚，活动范围受限。
刚开始可能只是觉得肩膀不舒服，觉得是劳累造成的，结果到后期，胳膊完全僵住，连穿衣服都成问题。
而且这种情况不是通过简单的热敷或者按摩就能缓解的，因为根本原因是血糖过高导致的组织变化。
如果血糖控制不好，恢复会非常慢，甚至有些人会因此丧失部分肩关节功能。
一位四十多岁的司机，有天来医院说，他的视力最近怪怪的。
有时候看东西很清楚，有时候却又模糊得厉害，尤其是晚上开车，感觉车灯的光晕特别刺眼，他原以为是眼睛疲劳，可做了个血糖检查后，医生告诉他：你的血糖高得离谱。
很多人知道糖尿病会导致视网膜病变，但不知道的是，血糖的短期波动也会影响视力。
如果血糖突然升高，眼球的晶状体会吸收水分，导致屈光度变化，让人感觉眼睛变模糊，等到血糖降下来，视力又恢复正常。
这种反复变化的情况特别容易被误以为是普通的老花眼或者近视度数改变。
但如果你发现自己的视力经常无缘无故地变化，尤其是短时间内忽清忽糊，那就不能掉以轻心了，很可能是血糖在作怪。
有个经常下地干活的农民伯伯，有一次不小心被农具划破了小腿。
刚开始伤口看起来不大，他想着过几天就好了，结果一周过去，伤口不但没愈合，反而开始化脓，最后不得不去医院。
医生一查，他的血糖高得惊人，糖尿病已经拖了很多年了。
糖尿病会影响小血管的功能，血液循环变差，白细胞的免疫能力也会下降，导致伤口愈合变慢，而且糖尿病患者的皮肤更容易感染，因为高血糖的环境非常适合细菌生长。
很多人不在意小伤口，但如果你发现自己哪怕是一个很小的划伤，过了很久都不好，甚至开始发炎化脓，那就要考虑是不是血糖问题了。
特别是足部伤口，糖尿病足的发生往往就是因为一个不起眼的小伤口没有及时处理，最后发展成严重的感染，甚至截肢。
有个工地上的工人，晚上睡觉总是被腿抽筋疼醒，刚开始以为是白天干活太累或者缺钙，吃了点钙片，症状却一点没改善。
他后来因为其他问题去医院检查，结果发现血糖已经高得不正常了。
高血糖会影响电解质平衡，尤其是镁、钾等微量元素的代谢异常。
这些矿物质是维持肌肉正常收缩的重要元素，如果它们的水平不稳定，肌肉就容易发生无意识的痉挛。
很多糖尿病患者在病程早期都会有夜间腿部抽筋的现象，但因为大家都觉得抽筋是缺钙或者劳累所致，根本不会想到是血糖的问题。
如果你经常半夜被抽筋疼醒，补钙也没效果，那真的要去查查血糖了。
糖尿病的早期信号可能不像口渴、尿频那么典型，但这些被忽视的症状却可能是身体在拼命向你发出警告。
不要等到病情严重了才后悔，定期检查血糖，留意自己身体的微妙变化，是避免糖尿病并发症的关键。
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[1]丛媛.应用食物升糖指数为糖尿患者做饮食指导, 山西医药杂志(下半月刊) ,2010-11-25