65岁女子不痛不痒，查出乳腺癌！医生叹息：错过了4个“暗示”

更新时间：2025-03-11 17:16  浏览量：9

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“身体没啥感觉，怎么就查出这病了？”

这话是一个五十岁出头的男人说的，头发有点花白，坐在长椅上，手里捏着个老旧的打火机，来回转动，表情有点疑惑。

他一直觉得，病都是有征兆的，不舒服了才去医院，可现在听说有人完全不痛不痒，就被确诊了，实在有点想不明白。

他身边的人没接话，但眼神里透出些复杂的情绪，像是想说点什么，又像是已经明白了一些道理。

很多疾病，确实有明显的信号，比如胃疼可能是胃病，头晕可能是血压问题，可有些病，前期就是悄无声息，等到身体出现不适，往往已经不是早期了。

乳腺癌就是其中之一。很多人以为乳腺癌会很疼，或者至少会有强烈的不适感，但实际上，早期乳腺癌大多数是“无痛”的，等到感觉疼了，往往已经是癌细胞扩散引起的神经受压。

研究数据显示，超过60%的乳腺癌患者在确诊时，回忆自己的早期症状时，都表示没有明显疼痛感，只是发现了一些细微的变化，但并没有放在心上。

乳腺肿块是最常见的信号。很多人在洗澡或换衣服的时候，偶然摸到乳房里有个小硬块，但觉得不痛不痒，也没啥不舒服，就没管它。

时间长了，硬块越来越明显，去医院检查，发现问题已经不小了。

医学统计表明，80%以上的乳腺癌患者，在确诊时都能摸到不同大小的肿块，而这些肿块的形成往往不是一两天的事，而是几个月，甚至几年缓慢发展出来的。

良性肿块通常边界清晰，摸起来可以滑动，而恶性肿块往往是固定的，边缘不规则，质地较硬，随着时间推移，还可能逐渐变大。长期忽视这个变化，可能会错过最佳治疗时机。

乳头溢液也是一个容易被忽略的信号。

很多人觉得，乳头有分泌物可能是正常现象，特别是年龄大了，激素水平变化，偶尔分泌一点液体也没什么。

但如果溢液是血性、褐色或透明黏稠状，就要提高警惕了。

数据显示，乳腺癌患者中，大约10%-15%在早期会出现乳头异常溢液，特别是单侧乳房出现分泌物，而另一侧没有变化的情况，更需要尽早就医。

正常的乳腺分泌物通常是淡黄色或乳白色的，但如果颜色深，或者带有血丝，可能意味着乳腺管里有病变，甚至可能是癌细胞已经侵犯了乳管组织。

皮肤改变也是信号之一。

健康的乳房皮肤光滑、柔软，不会有明显的凹陷或突起，但如果我们的乳房局部皮肤开始变得粗糙、增厚，甚至出现类似橘皮的纹理，那可能就是乳腺癌的信号。

医学上称这种现象为“橘皮样变”，是因为癌细胞侵犯了乳腺内部的淋巴系统，导致皮肤下的液体无法正常回流，从而形成浮肿、凹陷的外观。

乳头和乳晕的异常变化，也是不容忽视的信号。正常情况下，乳头和乳晕的颜色、形状是相对稳定的，但如果乳头开始内陷、变形，或者乳晕颜色发生明显变化，可能是乳腺内部的病变在牵拉组织。

乳腺癌患者中，大约6%-8%的人在早期就会出现乳头回缩，但因为这个变化是缓慢发生的，很多人没有察觉。

乳头内陷的正常情况通常是双侧对称的，但如果只是一侧乳头突然出现回缩，或者乳晕范围扩大、颜色加深，就需要尽快检查。

乳腺癌的发生并不是偶然的，它和很多因素有关。家族遗传是一个重要因素，如果直系亲属中有人得过乳腺癌，风险会比普通人高出1.5-2倍。研究数据显示，约10%-15%的乳腺癌患者有家族史，特别是BRCA1和BRCA2基因突变携带者，患病风险更高。

但遗传并不是唯一的决定因素，饮食、生活方式、激素水平的变化，都可能影响乳腺癌的发生。

高脂肪饮食可能增加乳腺癌风险。日常长期摄入过量动物性脂肪，会影响体内雌激素水平。雌激素乃乳腺癌的重要影响因素，如此状况对健康极为不利。

研究发现，高脂饮食与乳腺癌的发病率呈正相关，每天摄入脂肪超过总热量30%的人，乳腺癌的风险比低脂饮食者高出20%以上。

此外，红肉摄入过多，也可能增加乳腺癌的发生风险，特别是经过高温烧烤或煎炸的肉类，其中的致癌物可能对乳腺细胞造成损伤。

久坐不动的生活方式，也可能是乳腺癌的隐形推手。

现代社会，越来越多的人长时间坐着工作、玩手机、看电视，而运动量大幅减少。

研究发现，久坐女性的乳腺癌发生率比经常运动的人高出25%-30%。适量运动可降低体内雌激素水平，提升免疫系统能力，从而削减罹患乳腺癌的风险。

长期熬夜、作息紊乱，也可能影响乳腺健康。人体生物钟与激素水平紧密关联，熬夜会干扰褪黑素分泌，而褪黑素对乳腺癌细胞生长有抑制作用，这个元素对我们人体十分重要。

研究发现，长期夜班工作的女性，乳腺癌的发病率比正常作息的人高出20%-30%。保持规律的作息，保证充足的睡眠，对乳腺健康至关重要。

乳腺癌的预防，最重要的是定期筛查。医学界建议，40岁以上的女性，每年进行一次乳腺X光检查（钼靶），对于高危人群，可以结合B超或MRI检查。

研究数据显示，早期乳腺癌的五年生存率可以达到90%以上，但一旦进入晚期，生存率会急剧下降，让多少家庭陷入无尽的痛苦之中。

那么，乳腺癌的发生，真的只是乳房的问题吗？如果乳腺癌和激素水平、生活方式、免疫系统都有关系，那是不是意味着，身体的整体健康状态，才是决定乳腺健康的关键？

如果从年轻时就调整生活习惯，改善饮食结构，是否能减少乳腺癌的发生？对此，您有什么看法？欢迎在评论区一起讨论！

[1]铁万琴,张曦,王永琦,等.乳腺癌患者化疗前后症状特征的潜在转变分析及护理对策[J].中华护理杂志,2025,60(02):193-200.