信阳学院美术与设计学院举办“助人自助，共同成长”心理健康宣讲

更新时间：2025-03-11 18:45  浏览量：9

为普及心理健康知识，传授实用心理调适方法，信阳学院美术与设计学院于3月6日在艺术楼208教室成功举办了"助人自助，共同成长"心理健康宣讲会。学院心理辅导站站长杨小会和各班心理委员参加了宣讲会。

宣讲会上，杨小会老师从基础理论出发，结合大量真实生动的案例，为大家详细剖析了常见心理问题的成因、外在表现和内在机制。杨老师还分享了一系列实用的心理助人技巧，如专注倾听、真诚共情、有效引导等，帮助心理委员更好地理解、掌握和运用。

此次"助人自助，共同成长"宣讲会，旨在提升同学们对心理健康的重视程度，让更多人了解心理知识，掌握心理调节的有效方法，进而实现"助人自助，共同成长"的目标，促进学生们的心理健康，营造了关注心理健康的良好氛围。今后，信阳学院美术与设计学院将持续关注同学们心理健康需求，开展更多丰富多彩的心理健康活动，切实提升学生干部心理帮扶的实操能力，促进各班级交流合作，为校园心理健康建设筑牢坚实根基。