医生提醒：长期吃抗凝药的人，春天注意这4事，别等住院才后悔！
更新时间：2025-03-12 10:37 浏览量：7
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
很多长期吃抗凝药的朋友，到了春天是否会觉得身体有些不适，常常小心翼翼地担心自己会突然出问题？
这不是杞人忧天，春天确实是抗凝药患者一个特别需要注意的时节。
不少人以为只要按时吃药就可以了，可是春天一来，气候变化大，身体也容易受到外界的影响，反而让很多人在忽视了这些细节之后，最终只能躺进医院的病床，悔不当初。
作为在医院工作多年的医生，今天我就来提醒大家，特别是长期吃抗凝药的人，春天一定要小心这4个问题。
春天万物复苏，气温适宜，很多人选择开始运动，跑步、打球、登山等活动成为大家的日常选择。
对于长期吃抗凝药的人来说，这种看似健康的活动反而有可能带来一些不小的风险。
尤其是那些身体本身有些虚弱或存在其他基础病的人，一旦进行过度运动，特别是剧烈运动时，就容易引发血管内的血栓。
我曾经遇到过一位患者，他一直都在服用抗凝药，起初他非常遵守医嘱，药物服用得很好。
直到春天，他开始参加一些跑步和登山活动，刚开始他觉得精神非常好，身体也没有不适的感觉。
然而没过多久，他就因为一个突然的运动过量，导致腿部血管出现了严重的血栓堵塞，差点不得不进行手术。
医生说，这类病人如果不控制运动量，忽视身体的真实反应，很容易因为过度运动而激发血栓的风险。
这一切的背后，关键问题就是不根据自己的身体状况量力而行。
有研究表明，剧烈运动会让心脏和血管的负担加大，特别是在长期服用抗凝药的情况下，血液的流动会变得更慢，易导致血栓形成。
因此，春天虽然适合运动，但对于抗凝药患者来说，千万不要盲目追求高强度的运动。
要保持适度，避免过度劳累，特别是在天气多变的情况下，要时刻留意自己身体的反应，避免因运动过度而导致不必要的健康危机。
春天是一个气候变化较大的季节。早晚温差大，气候干燥，空气质量时好时坏，容易引发感冒、过敏等问题。
而这些看似普通的症状，对于长期吃抗凝药的人来说，也可能引发一系列健康问题。
尤其是一些感冒药、退烧药以及过敏药，很多含有影响血液凝固成分，若服用不当，可能和抗凝药发生相互作用，导致药效失常，增加出血的风险。
在我的临床工作中，经常碰到一些病人，他们原本管理得很好，药物控制得当，但一旦春天生病，去随便买些药物吃，结果不仅没能治好病，反而让出血风险增加。
有个患者本来血压正常，但因为春天感冒去药店买了些退烧药和止咳药，结果导致血液凝固变差，出现了严重的鼻出血。
这个问题的关键在于很多抗凝药患者往往忽视了药物之间的相互作用。
春天气候变化大，大家身体容易出现一些不适，但在吃药之前，一定要询问医生是否会与抗凝药发生冲突，避免药物相互作用对健康造成影响。
春天是各类美食的季节，尤其是新鲜的蔬菜水果开始大量上市，很多人趋之若鹜。但对长期服用抗凝药的人来说，春天的一些食物也需要特别小心。
尤其是一些富含维生素K的食物，像绿叶蔬菜、芦笋、花椰菜等，它们可以影响抗凝药物的效果，从而影响治疗效果。
我曾遇到一位患者，他按时服药，没有什么大的问题。直到春天来了，他开始每天吃大量的菠菜和西兰花，因为这些蔬菜富含维生素K，原本通过抗凝药控制的血液凝固情况逐渐发生了变化。
后来他检查时发现，抗凝药的疗效受到了干扰，血液的凝固时间发生了变化，导致他出现了血栓的风险，差点儿被送进ICU。
这一点，很多人没有意识到。春天是万物复苏的时候，大家很容易受到新鲜食物的诱惑，然而在吃这些食物时，一定要控制摄入量，避免过多的维生素K影响抗凝药的效果。
定期去医院做血液检查，了解自己服药后的凝血情况，是保障安全的最好方式。
春天，阳光明媚，大家都想要出去放松，享受大自然的美好。
然而对于长期服用抗凝药的人来说，压力和情绪波动会直接影响到他们的健康，甚至加重出血等问题。
心理健康和生理健康是紧密相连的，春天容易让人情绪不稳定，有时一点小事就可能让人焦虑或烦躁，这种情绪波动对抗凝药患者的影响不容忽视。
我曾经治疗过一位患者，他原本是个性格比较急躁的人，春天到了之后，他经常为一些琐事烦躁不安，压力积累到一定程度，结果他开始出现血液凝固的问题，严重时甚至伴随着皮肤下出血。
医生分析后认为，长期的情绪波动使得身体的内分泌系统失衡，影响了抗凝药物的正常发挥。
这种情况看似简单，但长期下去，不仅会加重身体负担，还可能让药物效果大打折扣。
因此，抗凝药患者要特别注意保持良好的心理状态，避免过度的压力和焦虑。
在春天，适当的放松，调节情绪，保持愉快的心情，对于抗凝药物的疗效有着积极的促进作用。
春天是一个美好的季节，但对于长期吃抗凝药的人来说，它也是一个需要格外小心的时节。
运动要适度，气候变化时要注意用药，饮食要控制，心理健康更要放在心上。
只有将这些细节注意到，才能有效减少风险，避免因疏忽而导致健康问题，确保在春天也能保持身体的最佳状态。
所以，春天来了，记得遵循这些健康小贴士，别让小小的疏忽让自己后悔莫及。
关于吃抗凝药需要注意的问题您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！
[1]于秀婵.慢性心衰患者营养不良风险调查及个体化营养支持改善效果分析 ,中国食物与营养, 2024-06-14