一家七口，五人集体患上尿毒症！提醒：尿毒症易“盯上”这7类人

更新时间：2025-03-01 04:02  浏览量：10

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肾病到底有多“狠”？杭州某个普通的家庭，七口人生活在一起。可谁也没想到，其中五个人竟然相继被确诊为尿毒症！这不是个案，类似的家庭聚集性尿毒症病例并不少见。

很多人觉得，尿毒症离自己很远，只有那些肾病患者才需要担心。

但真相却是——当你感到疲惫、食欲下降、脚踝浮肿时，肾功能可能已经损伤到一定程度了。

更可怕的是，尿毒症并非突然降临，而是长年累月的“慢性伤害”积累到一定程度的结果。

当症状明显时，往往已进入无法逆转的阶段。

到底是什么样的人，更容易被尿毒症盯上？你身边是否也有这样的高危人群？

尿毒症的发生，绝是因为“肾不好”那么简单。

它的成因往往深藏在生活习惯、饮食结构、甚至家族遗传中。

很多人认为肾病是突如其来的打击，它早已埋下伏笔，只是你没注意到而已。

从现代医学的角度来看，尿毒症的最终发生是肾功能逐渐丧失的结果，而导致肾功能损伤的因素，往往贯穿人的一生。

糖尿病、高血压、滥用药物、长期高盐饮食、不良作息……这些看似“普通”的习惯，正在一点点吞噬你的肾脏。

而在中医的视角中，肾主水液代谢，肾精亏虚则难以濡养全身，气血运行失调，毒素无法顺利排出，最终导致“毒盛入血”，即尿毒症的发生。

换句话说，肾脏损伤的积累，往往是“外因触发，内因决定”。

高血压是尿毒症的头号帮凶！

当血压长期处于偏高状态，肾脏的血管会受到持续损伤，导致供血不足，肾小球硬化，肾功能下降。

调查显示，50%以上的尿毒症患者，都有长期高血压病史。

更棘手的是，很多高血压患者并不重视血压管理，觉得“没啥症状就不用吃药”，殊不知，血压越波动，肾脏损害就越严重。

警惕信号： 早期肾损伤可能没有明显症状，但如果你发现自己晨起眼睑浮肿、夜尿增多或血压难以控制，肾脏或许已经受到影响。

糖尿病患者中，约40%会发展为糖尿病肾病，最终走向尿毒症。

高血糖会损害肾脏的微血管，使肾小球滤过功能受损，蛋白质渗漏，形成蛋白尿。

长此以往，肾脏功能逐渐衰竭。

警惕信号： 早期糖尿病肾病往往没有明显症状，但如果你出现泡沫尿、水肿、血糖波动大，那就要警惕了。

吃得咸，肾最“受伤”！

高盐饮食会导致血压升高，增加肾脏的过滤负担，长期下来，肾小球受损，肾功能下降。

研究显示，长期高盐饮食的人，患慢性肾病的风险比普通人高出40%以上。

警惕信号： 你是否经常口渴？夜尿增多？如果是，说明你的肾脏可能已经不堪重负了。

很多人习惯性头疼就吃止痛药，感冒就用抗生素，但你知道吗？滥用药物是导致慢性肾病的重要原因之一。

警惕信号： 如果你长期服药，出现乏力、食欲下降、尿量减少，请务必检查肾功能。

憋尿会导致膀胱压力增加，尿液回流，细菌繁殖，严重时甚至引发肾盂肾炎，长期发展可能导致肾功能损害。

警惕信号： 频繁尿路感染、小腹胀痛，都是肾脏发出的求救信号。

长期熬夜、过度劳累，会导致肾脏供血不足，影响肾小管的修复能力，加速肾功能损伤。

警惕信号： 易疲劳、黑眼圈加重、晨起水肿，可能是肾脏受损的表现。

如果家族中有慢性肾病或尿毒症患者，你的患病风险会明显升高。

遗传因素在尿毒症的发生中占据一定比例，尤其是多囊肾、IgA肾病等疾病，往往具有家族聚集性。

警惕信号： 如果家族中有肾病史，建议定期进行尿检和肾功能检查。

做对这五件事，肾脏或许还能“救”回来！

控制血压、血糖 —— 定期监测，遵医嘱用药，避免肾小球硬化。

低盐、低蛋白饮食 —— 每日盐摄入量不超过5克，减少加工食品的摄入。

合理用药 —— 避免滥用止痛药、抗生素，中药也要遵医嘱。

多喝水、不过度憋尿 —— 促进代谢，减少肾脏负担。

规律作息，避免过劳 —— 充足睡眠，有助于肾脏修复。

肾脏不会“喊疼”，但它的损伤却是不可逆的。

等到尿毒症来临，再后悔就晚了。

不必等到身体出问题才开始珍惜健康，现在就行动，给你的肾脏一点善待！

《中国慢性肾脏病防治指南》，中华医学会肾脏病学分会

《高血压与肾脏病》，中国医学科学院肾脏病研究所

《糖尿病肾病的流行病学研究》，中华内分泌代谢杂志

本文所述内容，均基于现有科学知识和中医理论整理而成，旨在为读者提供健康科普信息。

如有任何健康问题请咨询专业医生。