易烊千玺演唱会自曝：刮痧后洗热水澡，直接烧到39℃！

更新时间：2025-09-05 11:25  浏览量：2

“首先跟大家说声抱歉，我身体状况不太理想……”9月4日成都演唱会Talking环节，易烊千玺一开口，全场粉丝瞬间安静——谁也没想到，这场本该嗨翻的收官演出，竟成了“养生翻车”的大型科普现场！

原来，北京场演唱会时易烊千玺唱得太投入，直接把嗓子“嗨”到罢工。情急之下，他化身“中医小白”，上网搜教程自学艾灸和刮痧，结果操作猛如虎——脖子和胸前刮出大片紫红色血痕，活像被“家暴”现场。

更绝的是刮痧后他立马洗了个热水澡，当晚直接烧到39℃，连夜吃退烧药才勉强降下来。粉丝辣评：“千玺这波操作，简直是‘养生变养病’的典型案例！”

其实千玺的身体早就拉响警报。从8月2日到9月5日，他在北京、上海、成都三地连开5场演唱会，每场都是高强度舞蹈+飙高音，体能早已透支。

更别提他还要兼顾戛纳获奖电影《狂野时代》的宣传，以及9月即将开机的新剧《孔雀东南飞》。用粉丝的话说：“千玺这是用生命在打工啊！”

尽管高烧未退，千玺还是硬撑着完成了成都站演出。不过，这场演唱会被粉丝戏称为“史上最安静演唱会”——歌舞环节之间插了30分钟Talking时间，千玺一边分享舞台设计理念，一边悄悄擦汗。

有路人观众感叹：“他声音都哑了，还坚持唱完整场，真的拼！”但细心的粉丝发现，唱《这条小鱼在乎》时，他多次转身哽咽，Talking环节声音也带着沙哑，让人心疼不已。

千玺的“翻车”经历，也给网友上了一课。中医专家提醒：刮痧后皮肤毛孔张开，至少要等4-6小时才能洗澡，否则容易受寒发烧。

更关键的是，首次刮痧最好找专业医生评估体质，别像千玺一样“自学成才”，结果刮出满颈血痕。网友调侃：“千玺这是用亲身经历告诉我们：养生需谨慎，翻车两行泪！”

事件曝光后，#易烊千玺身体状况不理想#迅速冲上热搜。粉丝纷纷留言：“千玺，身体第一，工作第二！”“下次别自己瞎折腾了，我们更想看你健健康康的！”也有网友感慨：“明星表面光鲜，背后全是伤病和压力，太不容易了。”

你平时会自己尝试刮痧、艾灸吗？有没有过“养生变养病”的经历？快来评论区聊聊，让我们一起给千玺支支招，也提醒自己：养生虽好，可别“翻车”哦！