天气转暖，医生叮嘱糖尿病患者：要多注意4件事，别拿生命开玩笑
更新时间：2025-03-13 18:57 浏览量：2
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
天气渐暖，不少人开始尽享春日阳光与和煦空气，但对糖尿病患者而言，气候变化却常常带来诸多不容小觑的挑战。
糖尿病作为一种慢性病，其控制不仅仅依赖于药物和饮食的管理，季节变化，尤其是气温的升高，也可能对血糖控制产生深远的影响。
糖尿病患者在温暖的季节里需要格外小心，一些看似平常的行为可能在不经意间引发血糖的剧烈波动，甚至造成严重后果。
因此，作为多年来在医院工作的医生，我一直劝告我的糖尿病患者，春天虽然温暖宜人，但也请不要拿自己的生命开玩笑。
很多糖尿病患者，尤其是年纪较大的患者，总是把饮水的习惯放在了生活的次要位置。
尤其是在春天，天气逐渐转暖，白天气温升高，体内的水分流失也会增多，很多人以为春天温暖就不需要太多喝水，往往直到口渴才意识到饮水的重要性。
而对于糖尿病患者来说，水分的摄入并不是一个简单的问题，水分的流失不仅仅影响肾脏的排毒能力，还可能引发血糖的剧烈波动，甚至导致糖尿病并发症的加剧。
我接待过一位中年男性患者，年约58岁，是一家企业的技术主管，工作繁忙，平时常常忽略饮水，每当天气转暖时，他总是感觉不太渴，就没有主动喝水。
而每次检查时，血糖波动非常大，尤其是在春天，血糖的控制变得异常困难，一次，他突然出现了轻微的头晕，后来被检查出有轻度脱水的症状。
原来，由于缺乏足够的水分，他的体内液体不足，导致了血糖的剧烈波动，经过叮嘱，他开始注意定时喝水，保持足够的水分补充，血糖的波动才得到了有效的控制。
随着温度的回升，空气湿度变化，很多患者的皮肤容易干燥，尤其是那些患有糖尿病的患者，他们的皮肤和血管在长期的高血糖状态下变得更加脆弱，容易出现裂口、干痒等问题。
皮肤的健康对于糖尿病患者来说，不仅仅是舒适和外观的问题，更关乎着全身健康，甚至关乎生命。
有一位女性患者，她患有糖尿病多年，春季时总是忽视皮肤的护理，她并没有意识到，随着气温升高，皮肤开始干燥，尤其是手脚部位开始出现裂口。
她的皮肤愈发变得干燥和发痒，甚至出现了小裂口，并没有及时处理，几个月后，这些小裂口开始感染，最终导致了严重的并发症。
经过医院治疗，这种情况是由于糖尿病的血糖不稳定以及皮肤的护理不当所致，导致了局部免疫功能下降，无法有效抵抗感染，经过一段时间的护理，皮肤的情况才得到了改善。
糖尿病患者的皮肤问题在春季尤为常见，因为春天的温差变化较大，空气湿度不稳定，皮肤容易干裂。
糖尿病患者应该特别重视皮肤的保湿，尤其是在春季，注意足部和手部的护理，及时发现和处理皮肤的异常。
春天的天气温暖而舒适，很多人会在早晨或傍晚出门散步，甚至早早脱掉厚重的冬衣，觉得春天的温度和阳光给了自己“舒适”的感觉。
我曾接待过一位53岁的男性患者，他是一名市场经理，春季一到，他就特别喜欢晨跑，他觉得春天温暖而舒适，自己也能在这样的季节中充满活力。
最初，他的血糖控制得还不错，但随着他开始坚持晨跑，血糖却时常出现不稳定的波动，有时，刚跑完步血糖偏低，感觉浑身无力，结果过了几小时后，血糖又飙升，这种波动让他非常困扰。
经过详细了解后，发现他忽视了自己身体的真实反应，晨跑虽然能够增强体力，但他并未注意到自己由于早晨空腹跑步而导致的血糖下降，而在跑步后的补充食物又没有科学搭配，导致血糖快速升高。
春天气温适宜，容易让人产生“舒适的错觉”，从而放松了对健康管理的警觉，实际上，身体的需求和反应是多变的，特别是空腹运动后，若未按时补充合理的食物，可能会导致低血糖。
很多糖尿病患者往往在这时忽略了疾病防护的重要性，认为春季气候温暖，自己没有受到外部环境的影响，放松了预防措施。
流感等病毒感染不仅会使身体的免疫系统处于过度活跃的状态，还可能通过高烧、身体不适等症状，使得糖尿病患者的血糖控制变得更加困难。
曾经接诊过一位年约45岁的女性患者，她患有2型糖尿病，并且长期控制得较好，春季初，她开始感到轻微的头痛、咳嗽，但并未引起足够的重视。
直到几天后她出现了发烧症状，并且食欲不振，血糖也开始严重波动，她以为自己只是普通的感冒，但经过诊断，发现她的感染引发了糖尿病的急性并发症，糖尿病酮症酸中毒。
这时她才意识到，自己的免疫力下降，加上没有及时预防流感等疾病，导致她的身体无法有效控制血糖，最终引发了更严重的病情。
虽然天气温暖，但随着气候变化，糖尿病患者的免疫系统容易出现问题，容易受到流感等疾病的影响。
因此，我总是建议糖尿病患者在春季要格外注意防寒保暖，避免受凉，并注重流感疫苗接种和日常卫生习惯的保持。
虽然春天温暖宜人，但患者不能因此放松警惕，保持科学的血糖管理，才能有效预防病情的恶化，享受一个健康的春天。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生。
关于糖尿病您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！
[1]胡瑞萍.基于PPARγ对糖转运及代谢的影响探讨罗格列酮对糖尿病小鼠胰腺癌模型的作用机制,中国药理学通报,2024-06-21