医生接诊100名肠癌患者，研究发现：易患肠癌的人，大多有5大恶习

更新时间：2025-03-13 23:47  浏览量：2

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根据我在医院多年的工作经验，我常常遇到不少肠癌患者，他们的生活习惯中有一些共同的特征，尽管这些习惯看似微不足道，但它们与肠癌的发生却息息相关，那么，易患肠癌的人，到底有哪些不好的习惯？

在我的临床经验中，肠癌患者的年龄层次各异，但我发现，无论是年轻人还是年长者，许多常见的生活习惯都可能成为诱发肠癌的隐形“罪魁祸首”。

很多老年人都有一个不容忽视的习惯，那就是过度依赖药物和保健品，尤其是在年纪较大的时候。

虽然他们中的大部分人并非因为肠道问题而开始使用这些药物和保健品，但长期服用某些药物确实在无形中为肠癌的发生埋下了隐患。

我曾经接诊过一位年纪较大的男性患者，他长期因为背部疼痛服用消炎镇痛药物。

在他的病历中，除了药物的长期使用，还有一种不容忽视的情况，那就是长期服用药物后，他并未改变不良饮食习惯，且缺乏足够的运动，这种习惯让他的肠道处于持续的压力状态。

从医学角度来看，长期服用消炎药物、镇痛药物甚至是一些保健品，都会影响肠道的正常屏障功能，使肠道内的有害物质容易渗透到血液中，引发肠道炎症和不正常的细胞生长，增加肠癌的风险。

更为严重的是，许多保健品并未经过严格的临床验证，其成分可能对肠道健康产生负面作用，导致肠道菌群失衡，从而诱发癌症。

因此，药物和保健品的过度依赖，尤其是没有根据医生指导使用，可能对肠道健康产生不可忽视的负面影响，老年人群体尤其要谨慎对待药物使用，避免因为过度依赖药物而无意中加重肠道的负担。

我接诊过一位年轻的程序员，他的工作压力很大，饮食也很不规律，由于长期吃外卖、快餐，他的肠道菌群早已被破坏。

最初，他并没有意识到肠道菌群失衡对身体的影响，直到有一天，他开始出现了胃胀、腹泻等症状，才去医院检查。

经过一系列的检测，他的肠道菌群几乎处于完全失衡的状态，且出现了早期的肠道炎症反应，最终，经过进一步的诊断，他被发现患有早期的肠癌。

肠道菌群失衡不仅会影响消化功能，还会通过改变免疫反应来影响肠道细胞的生长和分化，增加肠癌发生的概率。

因此，要保护肠道健康，保持肠道菌群的平衡，必须注重合理饮食，避免长期食用不健康的食物，同时，适当的益生菌补充可以帮助维持肠道菌群的健康，预防肠癌的发生。

现代社会，许多人因为生活节奏过快，往往希望能通过快速解决方案来应对一些身体不适，比如，很多人在感到便秘时会选择长期依赖泻药，或者在肠胃不舒服时吃一些止痛药或消炎药。

虽然这些药物可以暂时缓解症状，但长期依赖药物却会对肠道造成更大的伤害，甚至加重肠癌的风险。

我遇到过一位年轻的男性患者，他长期依赖泻药来缓解便秘问题，起初，他偶尔便秘时使用泻药来排便，效果良好，可随着时间的推移，他的便秘症状越来越严重，开始频繁依赖泻药。

药物虽然暂时解决了排便问题，但并没有从根本上解决肠道的健康问题，长期使用泻药反而使得肠道的蠕动功能变得更加迟缓。

最终，这位患者在体检时被诊断出早期肠癌，经过进一步的分析，认为他的长期依赖泻药是引发肠道问题的一个重要因素。

长期使用泻药会扰乱肠道的正常功能，尤其是肠道的神经系统和肌肉的正常协调功能，进而导致肠道无法有效自我清洁。

这种长期“强迫排便”的行为，会破坏肠道的自然节奏，增加肠癌的发生风险，而止痛药、消炎药等也可能通过改变肠道内的环境，影响肠道细胞的正常分裂和修复过程，增加癌变的可能性。

因此，肠道问题如果没有得到根本的改善，依赖药物“快速解决”问题，不仅不能治本，反而可能带来更大的健康隐患。

很多人觉得只要食品没有异味，外观没有变化，就没有问题，实际上，过期食品的摄入潜藏着非常大的健康风险，尤其是对肠道来说。

有一位销售经理，他经常忙于工作，忽视了食材的储存和更新，有时，他会因为赶时间，直接把已经存放了一段时间的食材拿出来继续食用。

长期下来，他不仅感到肠胃不适，还开始频繁出现腹泻、恶心等症状，经过一系列检查后，他被确诊为肠癌晚期。

专家分析认为，他的肠道长期受到霉菌、过期食物中细菌污染的影响，这些细菌毒素一旦进入肠道，就有可能引发慢性炎症，最终促使肠道细胞发生突变，增加肠癌的发生几率。

从科学研究角度来说，过期食物和不当存储的食材中往往会滋生有害细菌，尤其是霉菌。

霉菌中的霉菌毒素对人体肠道的伤害极大，它们可以通过肠道进入血液，造成慢性中毒，慢慢破坏肠道的屏障功能，导致肠道出现长时间的慢性炎症反应，最终引发癌变。

因此，我建议大家在选择食品时一定要注意其保质期，避免食用过期食品，尤其是易腐烂的食物。

随着现代科技的进步，越来越多的人将大量的时间投入到手机、电脑等电子产品中，很多人即使在吃饭时，也会不自觉地拿起手机刷微博、看视频。

长时间沉迷于电子设备，特别是在进餐时，忽视身体发出的饥饿和饱腹信号，可能对肠道健康造成不小的隐患。

我曾遇到过一位广告公司的创意总监，他是典型的“电子产品控”，他每天工作十几个小时，基本上除了睡觉和吃饭，几乎都在使用手机和电脑，吃饭时也不例外。

长时间的电子产品使用不仅让他的眼睛和大脑感到疲劳，还让他的肠道功能开始出现问题，他常常出现食欲不振、腹胀、恶心等症状，直到体重下降，才开始注意到问题的严重性，最终，他被确诊为早期的肠癌。

科学研究表明，长时间低头看手机、盯着电脑屏幕等电子产品，会让人不自觉地忽视进餐的节奏和肠道的信号。

肠道是一个高度敏感的器官，如果我们在吃饭时没有给它足够的关注和反应，容易导致消化不良、胃肠蠕动减缓，进而出现腹胀、便秘等不适感。

为了保护肠道健康，预防肠癌，我们需要在日常生活中更加关注这些细节，及时调整不良习惯，保持健康的生活方式，只有这样，才能更好地减少肠癌的发生几率，保持身体的健康和活力。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生。

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[1]赵兰美.中医药治疗晚期大肠癌的临床效果研究,中国医药 ,2024-06-11