高血压一口酒都不能喝？医生怒斥：患了高血压还喝酒，不要命了！
更新时间：2025-03-11 09:57 浏览量：7
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
我在医院工作多年，见过太多因为高血压住院的病人，也见过无数次患者家属焦急地在病房外等待医生的检查结果。
高血压是一种极其常见的慢性病，很多人得了高血压之后，并不觉得自己有什么问题，甚至有人觉得“血压高点没关系，吃药就行”，更有人认为“喝点酒活血，反而能降血压”。
但事实是，医院里那些因为脑出血、心梗、肾衰竭住进ICU的病人里，有一大半都和高血压脱不了关系，而其中不少人，都是因为长期喝酒导致病情恶化。
有人觉得，自己喝的酒不多，一天就一杯啤酒，或者几口白酒，怎么可能会出事，也有人认为，自己喝了几十年酒，也没见出什么大毛病，凭什么突然就不能喝了？
可事实真的如他们所想的那样吗，高血压患者到底能不能喝酒，喝酒之后，身体会发生什么变化？
有一个高血压多年的患者，年轻时是建筑工人，喝酒是常态，每天和工友聚在一起，吃饭时来几口白酒，后来血压高了，医生让他戒酒，他嘴上答应，实际上还是保持着“每天喝一点”的习惯。
他觉得自己没喝多，每次就一小杯，根本不会出事，直到有一天，他酒后突发头晕，送到医院检查，血压飙到了210/130mmHg，差点引发脑出血。
有研究发现，即使是少量饮酒，也能让血压短时间内上升10~20mmHg，而长期喝酒的人，血压会呈现“逐步攀升”的趋势，药物控制的效果也会越来越差。
有些高血压患者本来血压控制得不错，但只要喝了一次酒，血压就会波动好几天，甚至让原本稳定的病情彻底失控。
更可怕的是，高血压患者的血管弹性本来就变差了，血管壁脆弱，长期饮酒会让血管内皮受损，血管壁变得更硬，导致血管更加不稳定，哪怕只是偶尔喝一杯，也可能成为压垮血管的“最后一根稻草”。
有个退休司机，患高血压十几年了，每天按时吃降压药，但一直觉得自己状态不错，就没有严格控制饮食和生活习惯，偶尔还会喝点小酒。
他自信地认为，自己每天都吃降压药，喝酒也不会有大影响，可他的血压一直忽高忽低，吃了药也降不下来，甚至还出现了心悸、头痛的症状。
他以为是药效不行了，换了好几种降压药都不见效果，直到有一次，他喝完酒后血压飙到了200mmHg，才不得不来医院检查。
我告诉他，酒精会直接影响降压药的代谢，让药物失去作用，甚至在某些情况下，会导致药效反向增强或减弱，结果就是血压越来越难控制。
酒精在肝脏代谢，而降压药大多也是靠肝脏代谢的，酒精会抢占肝脏的代谢资源，导致降压药在体内残留的时间变长或者代谢速度变慢，药效可能会忽然增强或突然消失。
最典型的是某些利尿剂类降压药，和酒精一起作用时，会让血压骤然下降，出现头晕、乏力甚至休克的情况，而有些β受体阻滞剂，酒后使用时，反而会让心率降低得过快，导致心脏供血不足。
长期喝酒的高血压患者，大多数药物的效果都会受到影响，导致血压控制得越来越差，有些人以为自己需要换药，实际上只是因为酒精让原本有效的药物“失灵”了。
有一个退休的公务员，患高血压很多年了，平时生活习惯不错，但对酒一直戒不掉，尤其是红酒，总觉得“红酒能软化血管”，所以每天晚上都会喝一杯。
他以为自己比那些喝白酒、啤酒的人健康，可几年后，他的血脂指标越来越高，动脉粥样硬化也越来越严重，甚至还查出了冠心病。
酒精和高血脂之间的关系，很多人都不清楚，其实，酒精进入体内后，会加速肝脏合成甘油三酯，使得血脂水平飙升。
研究发现，每天喝酒的人，甘油三酯升高的概率比不喝酒的人高出30%以上，而长期喝酒的人，血液中的低密度脂蛋白（“坏胆固醇”）含量明显增加，这些都会让血管堵塞的风险大幅上升。
特别是高血压患者，本身血管就已经受损，血脂一旦升高，血管内壁就会沉积更多的脂质斑块，血管会越来越窄，最终可能形成血栓，导致心梗、脑梗等致命疾病。
有些人以为自己喝红酒就没事，实际上，酒精本身就是导致血脂异常的重要因素，无论是什么酒，都会增加心血管疾病的风险。
有一个曾经的体力劳动者，退休后血压一直控制得不好，医生多次建议他戒酒，但他总是嘴上答应，实际上还是在家偷偷喝。
他的理由很简单，喝酒让人放松，压力小了，血压也不会高，可事实上，他的血压不仅没有下降，几年后，心脏开始出现问题，最终被诊断为心衰。
酒精对心脏的影响，比大多数人想象得都要大，高血压本身已经让心脏的负担加重，而酒精会进一步刺激交感神经，让心率加快，心脏收缩力增强，导致心肌长期处于高负荷状态。
研究发现，经常喝酒的高血压患者，心脏肥大的概率比不喝酒的人高出50%以上，而长期大量饮酒者，最终发展成心衰的风险比普通人高4倍。
更严重的是，酒精会破坏心脏细胞，使得心肌纤维化，导致心脏弹性下降，久而久之，心脏的泵血能力会变差，最终导致心力衰竭。
有些人以为喝酒能“放松”心脏，实际上只是短暂的舒缓，长期下来，心脏会越来越虚弱，最终可能因心衰送进ICU。
很多高血压的并发症，并不是立刻发生的，而是一个长期累积的过程，每一次喝酒，都会让血管受到一点点损伤，血压一点点升高，直到有一天，血管承受不住，才会出现心梗、脑出血等严重后果。
对于高血压患者来说，酒精的影响是长期的、累积的，没有安全剂量，哪怕只是偶尔喝一杯，也可能成为压倒身体的最后一根稻草。
高血压患者最怕的，就是心血管的慢性损伤，而酒精，就是这个损伤最重要的“推手”之一。
所以，别再用“喝一点没事”来安慰自己了，高血压患者，一口酒都不能喝，因为每一口，都是在透支自己的生命！
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
关于高血压您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！
[1]谭林.血清Galectin-9和PD-L1蛋白水平与高血压脑出血病人病情严重程度及预后的相关性分析,安徽医药,2024-09-12