脑出血最后是怎么去世的？医生：多是身体给出4个预兆，却没在意

更新时间：2025-03-12 11:34  浏览量：7

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血管，就像是城市里的水管，一旦老化、生锈、堵塞，随时可能爆裂。

身体里的血管也是如此，它们承受着日复一日的压力，一旦某个薄弱点承受不住，血液冲破血管壁，涌入脑组织，后果可想而知。

然而，这样的突发状况并非完全没有征兆，很多人在事情发生前，身体其实已经给出了明显的信号，只不过，这些信号往往被忽略了。

有的人总是觉得头晕，像是喝醉了一样，站起来的时候天旋地转，甚至有时没站稳就摔了。

这种情况，很多人可能会觉得是低血糖，或者是没休息好，可实际上，血管可能已经在悄悄出问题了。

血管内压力一旦升高，血流冲击血管壁时，神经系统便会受到影响，进而导致头晕。如果这种头晕是短暂的，休息一下就好了，那可能只是普通的疲劳；

可如果持续时间变长，甚至越来越严重，那就要当心了，可能是血管在发出求救信号。

可惜的是，很多人都会习惯性地忍一忍，觉得没什么大不了，等真正倒下了，才知道问题的严重性。

有些人最近变得特别容易疲惫，什么事都提不起精神，明明没干什么重活，可就是觉得身体沉得像灌了铅一样。

可能有人会觉得是年纪大了，或者是最近工作太累，睡眠不够，但实际上，这种持续性的疲惫感，也可能是血管问题导致的。

脑部的血管如果慢慢变窄，供血变少，脑组织得不到充足的营养，整个人就会变得迟钝、无力，像是机器缺了润滑油一样。

这种情况往往不会突然爆发，而是日积月累的变化，等到血管最终撑不住，崩裂的那一刻，身体才会彻底失控。

还有的人最近脾气特别大，动不动就发火，甚至连自己都觉得脾气怪了，可就是控制不住。

其实，这也可能是血管出了问题的表现。脑部的血液循环如果受到影响，控制情绪的神经系统就可能出现紊乱，导致人变得易怒、焦躁，甚至情绪起伏特别大。

有人可能会觉得是压力太大导致的，可如果平时不是这样的人，最近却突然变得爱发脾气，甚至会无缘无故地觉得烦躁不安，那就要考虑是不是血管的问题了。

毕竟，血管一旦堵塞或者破裂，后果可不是一句“脾气大”能解释的。

还有一种情况，很多人都经历过，就是眼睛突然出现短暂的模糊，甚至有时候会看到一些奇怪的影像，比如一侧的视野变得黑乎乎的，或者眼前突然闪现亮光。

这种情况往往会在几秒钟或者几分钟内消失，很多人不以为意，觉得是眼睛太累了，或者是用眼过度。

可实际上，这种短暂的视力异常，很可能是脑部血管供血不足导致的。倘若血液循环不畅，视神经将受到损害，从而导致视力功能发生障碍。

如果这种情况越来越频繁，甚至影响到了正常的视野，那就不是简单的眼疲劳，而是大脑在发出危险信号了。

等到真正发生血管破裂的时候，视力可能就不是短暂模糊，而是彻底失去了。

这些信号，其实在事情发生前，身体都已经悄悄提醒了，可惜很多人根本没放在心上。血管不像其他器官，它一旦出问题，往往是不可逆的。

尤其是血压高的人，血管承受的压力一直很大，如果不注意控制，血管壁就会变得越来越脆，最终像是被吹到极限的气球，一下子炸开。

这也是为什么，高血压的人更容易发生脑部血管意外。

据统计，高血压患者发生脑血管疾病的风险，比正常人高出3到4倍，尤其是那些长期不控制血压的人，血管的损伤是持续进行的，随时可能发生不可挽回的后果。

那么，为什么有些人的血管会突然破裂，而有些人却一直没事呢？这和生活习惯有很大的关系。

有研究表明，长期熬夜、饮食不规律、爱吃高盐食物的人，发生血管问题的概率更高。尤其是高盐饮食，会对血压产生直接影响，致使血管长期处于高压状态。

有人可能觉得，偶尔吃点重口味没什么问题，可实际上，长年累月的高盐摄入，会让血管的弹性变差，最终增加破裂的风险。

调查数据显示，长期高盐饮食的人，高血压的发病率比普通人高出50%以上，而高血压正是导致血管破裂的重要因素。

除了饮食，长期缺乏运动也是一个大问题。

运动可以帮助血管保持弹性，促进血液循环，可是现代人的生活方式，越来越缺乏运动，很多人一天到晚坐着不动，血液循环变差，血管的健康状况也越来越糟糕。

统计资料表明，与经常锻炼的人群相比，长期保持久坐不动生活方式的人群，其罹患血管疾病的风险增加了超过30%。

这也是为什么，有些人明明年纪不大，却已经出现了血管硬化的情况。

还有一个容易被忽视的因素，就是情绪。现代社会节奏迅疾，压力繁重，诸多人士长期深陷焦虑、紧张的泥淖。

而此类情绪会径直对血管健康产生影响。人在情绪激动的时候，血压会突然升高，血管壁受到的压力增加，如果血管本身已经有问题，那很容易在这个时候出事。

很多突发的血管破裂，都是在情绪激动的情况下发生的，比如生气、激动、过度兴奋等。

研究发现，情绪不稳定的人，发生血管破裂的概率比情绪平稳的人高出40%以上。

因此，掌握情绪调节的技巧，保持内心的宁静，对于维护血管健康具有举足轻重的意义。

既然血管问题的发生和这些因素有关，那么，有没有办法提前预防呢？确实如此。首先，必须对血压进行管理，定期监测血压值，以避免血压持续偏高。

第二，改善饮食习惯，减少高盐高脂食物的摄入，多吃新鲜蔬果和富含膳食纤维的食物；

第三，强化身体锻炼，务必确保每周投入不少于150分钟的时间进行有氧运动，像快步行走或者骑自行车之类的活动。第四，调整作息规律，杜绝熬夜之举，确保充足睡眠。

那么，除了这些日常习惯，有没有更直观的方法来判断血管的健康状况呢？答案是，有的。

现代医学可以通过颈动脉超声、脑部CT或核磁共振等检查，提前发现血管的异常情况，尤其是对于有高血压、糖尿病、心血管疾病家族史的人来说，定期体检非常重要。

这些检查可以帮助医生判断血管是否有狭窄、斑块或者其他潜在的问题，从而采取相应的措施，降低突发意外的风险。

那么，血管的健康和大脑的衰老速度有没有关系？如果一个人的血管状况一直很好，他的大脑是否会老得更慢？

这也是一个值得深入探讨的问题。研究发现，血管健康和大脑的衰老速度密切相关，血管状况良好的人，大脑的认知功能下降速度明显比血管状况差的人慢。

当血液循环处于良好状态时，大脑可获取充足氧气与营养，神经细胞的活跃度会更高，记忆力与思维能力也更为稳定。

相反，如果血管供血不足，大脑长期处于“饥饿”状态，就会加速退化，甚至增加痴呆的风险。

[1]王鹏,冯三江,金晓,等.老年高血压性脑出血患者miR-155、CCR5、PDCD4表达变化及临床意义[J].中国老年学杂志,2025,45(03):533-536.