淋巴癌去世的人逐渐增多！医生告诫：不管多大年纪，谨记这4要点

更新时间：2025-03-10 16:38  浏览量：9

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“听说了吗？最近身边越来越多人查出淋巴癌，连年轻人也没能幸免。”

有人刷着手机，屏幕上跳出了一条新闻，眉头紧锁，心里有点发毛。

以前总觉得癌症离自己很远，可看看这些报道，才发现原来那些“生病的人”并不只是某个遥远地方的统计数据。

而是真实存在于现实生活里的某个人，甚至可能是身边熟悉的朋友、亲人。这个病究竟为什么会找上门来？是不是有些东西一直被忽视了？

不少人都觉得，癌症大多是年龄大了才容易得的，但淋巴癌似乎打破了这个刻板印象。

这种病从老人到年轻人都可能中招，甚至一些二十几岁的年轻人也有被确诊的。

而且，很多人确诊的时候，症状已经比较严重了，治疗难度也随之增加。

为什么这种病这么“隐蔽”？是生活环境变差了，还是身体免疫系统出了问题？

说到淋巴癌，得先弄清楚淋巴系统的作用。

这个系统就像人体的“安保队伍”，由淋巴细胞、淋巴结、淋巴管组成，负责抵御外来病毒、细菌的入侵。

一旦这个系统被癌细胞侵蚀，整个免疫防线就会变得脆弱，甚至可能让癌细胞迅速扩散到全身。

很多人起初只是觉得脖子、腋下、腹股沟的淋巴结有点肿，以为是普通发炎，拖了一阵子不见好转，去医院一查，才发现问题比想象的严重得多。

但奇怪的是，这种病并不像肺癌那样与长期抽烟有关，也不像肝癌那样与病毒感染直接挂钩。那么，它到底是怎么发生的？

不少研究显示，长期的慢性炎症、免疫系统紊乱、环境污染，甚至精神压力，都可能是潜在的风险因素。

特别是长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动的人，免疫系统的防御能力可能会下降，让身体变得更加脆弱。

更值得注意的是，近年来，生活节奏的加快让不少人的睡眠质量大幅下降。

很多人晚上刷手机、加班、熬夜追剧，等到凌晨两三点才勉强睡下，第二天又早早起床，日复一日地透支身体。

而睡眠和免疫系统有着密切的关系，长期缺乏高质量的睡眠，可能会导致体内的免疫细胞活性降低，炎症因子水平升高，最终增加患癌风险。

以往有研究发现，长期每晚睡眠少于6小时的人，患某些类型癌症的概率比正常睡眠者高出20%以上，而淋巴系统的健康恰恰与免疫力息息相关。

除了睡眠，饮食结构也是个大问题。

现代人越来越喜欢吃加工食品、烧烤、腌制食品，而这些食物中往往含有大量的食品添加剂、亚硝酸盐、反式脂肪酸。

这些物质在体内积累到一定程度，会影响细胞的正常代谢，甚至可能诱导DNA损伤，增加细胞癌变的风险。

一些调查数据也显示，长期摄入高脂高热量食物、缺乏膳食纤维的人，免疫功能往往比那些饮食均衡、蔬菜水果摄入充足的人更差。

而免疫力的降低，意味着身体抵御癌细胞的能力变弱，淋巴系统自然就更容易“失守”。

还有一个容易被忽略的因素——环境污染。空气质量差、长期接触有毒化学物质，都会对淋巴系统造成影响。

比如，苯、甲醛等化学物质已经被列为可能致癌物，而这些物质广泛存在于装修材料、汽车尾气、某些工业化学品中。

如果长期在这样的环境里生活或工作，体内的有害物质可能会不断累积，影响细胞的正常分裂和修复，增加癌变风险。

一些职业病调查研究发现，长期在化工厂、喷漆车间、印刷厂等地方工作的人，淋巴系统疾病的发生率往往比普通人高得多。

精神压力也不容小觑。现代社会的快节奏让不少人长期处于焦虑、紧张的状态，而压力会导致体内的应激激素水平上升，影响免疫细胞的功能。

研究发现，长期处于高压力状态的人，体内的炎症水平可能会比普通人更高，而慢性炎症被认为是多种癌症的重要诱因之一。

有些人可能会说，自己平时也没感觉多焦虑啊，但如果经常失眠、多梦、容易疲惫、情绪低落，那很可能就是身体在向你发出信号，提醒你该调整状态了。

那么问题来了，如果一个人长期熬夜、饮食不规律、精神压力大，但目前身体还没出现明显的不适，他的淋巴系统会受到怎样的影响？

这个问题得从免疫细胞的功能说起。人体每天都会产生异常细胞，而免疫系统的作用就是识别并清除这些异常细胞，防止它们发展成癌细胞。

但如果长期透支身体，免疫系统的监测能力可能会下降，让一些本该被清除的异常细胞得以存活，甚至不断增殖。

当免疫系统无法有效控制这些异常细胞时，它们可能就会逐渐演变成恶性肿瘤，最终发展成淋巴癌或其他癌症。

另外，长期不健康的生活方式还可能导致慢性炎症。

慢性炎症和急性炎症不同，它不会让人一下子感觉不适，而是以一种“隐形”的方式存在于身体里，慢慢侵蚀健康。

比如，长期高糖高脂饮食可能会引起脂肪细胞的炎症反应，而这些炎症因子不仅会影响代谢，还可能干扰免疫系统的正常功能，让身体更容易受到病原体的攻击。

如果免疫系统长期处于高负荷状态，淋巴细胞可能会发生异常增殖，增加癌变的可能性。

要真正降低风险，光靠偶尔注意一下饮食、偶尔早睡一次是不够的，必须得从整体生活方式上进行调整。

很多人可能会觉得，自己还年轻，熬夜几次、吃点垃圾食品不会有什么大问题。

但问题是，很多慢性病和癌症的发生并不是一朝一夕的事情，而是长年累月的积累过程。

等到身体真的出现问题时，可能已经错过了最佳的预防时机。

所以，如果现在开始调整作息、改善饮食、减少压力，会不会对已经受损的淋巴系统起到修复作用？

这得看具体情况。一般来说，人体是有一定的自我修复能力的，如果只是短期的不良习惯，调整过来之后，免疫系统有可能会慢慢恢复正常。

但如果长期处于亚健康状态，已经出现明显的不适，比如长期疲惫、淋巴结持续肿大、体重无故下降，那就需要更加系统的干预，甚至及时就医检查，看看是否已经出现了更严重的问题。

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杨栖.原发性肺淋巴上皮瘤样癌45例临床分析,中国呼吸与危重监护杂志,2023-07-25