60岁老人突发心梗去世，医生：长期吃降压药，换季期间避开这4物
更新时间：2025-03-09 22:06 浏览量：9
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一个60岁的老人，平时生活规律，按时服用降压药，也没有什么明显的不适，可是就在换季时，他突发心梗，最终没能抢救过来。
这种情况，让很多人都感到疑惑：明明已经在吃降压药，血压也控制得不错，为什么心脏还是出了问题？
很多人不知道，换季时有一些食物对长期服用降压药的人来说，极具风险，看似普通，甚至被认为有益健康的食物，实际上可能在不经意间加速了心血管的损伤。
如果你或者家里有高血压患者，特别是60岁以上的老人，换季期间一定要特别注意，有4种食物最好避开，否则很可能成为引发心脑血管疾病的“导火索”。
很多高血压患者在换季时喜欢吃柚子，认为它富含维生素C，有助于提高免疫力，帮助身体适应季节变化。
但很多人不知道，柚子虽然营养丰富，却会直接影响降压药的代谢，使得药效增强，导致血压骤降，甚至引发低血压性休克，严重时可能诱发心梗或中风。
我曾接诊过一位60多岁的男性患者，他患有高血压多年，一直按时服用降压药，血压控制得相对稳定，秋冬换季时，他觉得身体有些疲惫，听说柚子能增强抵抗力，就每天吃上半个柚子。
吃了几天后，他开始感觉头晕、乏力，站起来时甚至有些发黑，家人测了他的血压，发现已经降到了90/60mmHg，远低于他的正常范围。
经过检查，我们发现，他的低血压正是柚子导致的，柚子中的柚皮素会抑制肝脏中的CYP3A4酶，而这个酶正是负责分解降压药的。
一旦这种酶被抑制，药物在体内的浓度会大幅上升，相当于吃了过量的降压药，结果导致血压骤降，心脏供血不足，增加了心梗的风险。
根据医学研究，柚子与部分降压药（如钙通道阻滞剂）相互作用，能使药物浓度提升至少三倍，严重时可能造成低血压性晕厥。
对于高血压患者来说，换季期间如果继续服用降压药，就一定要远离柚子及柚子汁，不然可能会让血压波动变得不可控。
很多人知道，香蕉富含钾，对心脏有益，能帮助降血压，因此不少高血压患者都把香蕉当作每日必吃的水果。
然而，对于长期服用降压药的患者，特别是服用利尿剂或ACE抑制剂的人来说，过量摄入香蕉可能导致血钾水平过高，反而增加心律失常和心梗的风险。
我曾治疗过一位65岁的退休教师，他长期服用降压药，血压控制得不错，但在换季时，他觉得自己容易犯困，听说香蕉能缓解疲劳，就开始每天吃两三根香蕉。
没过几天，他开始出现心悸、恶心、四肢乏力，晚上睡觉时还出现胸闷的情况，家人赶紧带他到医院检查，结果发现他的血钾水平严重超标，导致心脏负担加重。如果再不及时处理，随时可能出现严重的心律失常，甚至心脏骤停。
香蕉中含有丰富的钾离子，适量摄入确实对普通人有益，但长期服用降压药的患者，如果额外摄入过多的钾，就可能让血液中的钾浓度升高，影响心脏的正常电信号传导，导致心律不齐、心跳加速，甚至突发心梗。
根据研究，血钾水平过高的患者，心血管事件的发生率比正常人高出50%，所以，高血压患者在换季期间，尤其是服用降压药时，一定要控制香蕉的摄入量，每天最多吃半根，千万不能贪多。
换季时，特别是进入春季，很多人喜欢吃口味偏重的食物，比如腌菜、咸肉、火锅、泡菜等，觉得能增加食欲、暖胃。但对于高血压患者来说，高盐食物是最危险的“隐形杀手”。
盐分中的钠离子会让血管收缩，使血压升高，同时增加心脏和肾脏的负担，特别是长期服用降压药的患者，如果在换季时大量摄入高盐食物，可能会让血压突然飙升，甚至引发脑出血或心梗。
我曾接诊过一位70岁的患者，他长期吃降压药，血压一直控制得不错，可是在冬天来临时，他的食欲变得很好，尤其喜欢吃腌肉、泡菜，还觉得这些食物让身体“更暖和”。
一个月后，他突然在家中晕倒，送到医院时，血压高达200/110mmHg，情况非常危险，家属都很疑惑，因为他一直都在按时服药，怎么血压突然飙升？
经过详细检查，我们发现，他的钠摄入量远超标准，导致血管硬化加剧，血压失控，诱发了脑血管意外。
根据建议，健康成年人每天的盐摄入量不应超过5克，而高血压患者最好控制在3克以内，换季期间，血压容易波动，如果再加上高盐饮食，血管压力增加，突发心脑血管疾病的风险大大提升。
因此，高血压患者在换季时，一定要减少腌制食品、加工食品的摄入，尽量吃清淡饮食，让血压保持稳定。
天气转冷后，很多人喜欢吃一些高脂肪的食物，比如红烧肉、肥牛、羊肉汤，认为这样能“补身体”，增强抵抗力。
殊不知，这些高脂肪食物对高血压患者来说，是一个极大的威胁，高脂肪食物会增加血液的黏稠度，使血管中的脂质堆积，加速动脉粥样硬化，导致血管堵塞，一旦血管中的斑块破裂，就可能引发心梗或脑梗。
我曾接诊过一位68岁的男性患者，他在冬天特别喜欢吃炖肉和油炸食品，尤其是一进入寒冷季节，就觉得应该多吃点“补补身子”。
结果，在一次吃完红烧肉和大骨汤后，他突然感到胸闷、呼吸困难，送到医院后被确诊为急性心梗，检查发现，他的血脂水平已经严重超标，血管内的斑块也增多，而高脂食物正是导致血管进一步堵塞的罪魁祸首。
高血压患者的血管已经比普通人脆弱，换季时，血管容易收缩，如果再吃大量高脂肪食物，会让血液变得更加粘稠，容易形成血栓，增加心血管疾病的风险。
医学研究表明，高脂肪饮食会使血管硬化风险增加40%，对于高血压患者来说，这几乎是不可承受的负担。
所以，换季期间，应该减少红肉、油炸食品的摄入，多吃富含不饱和脂肪的食物，如深海鱼、坚果、橄榄油等，帮助保护血管健康。
很多高血压患者以为，按时吃降压药，血压控制得不错就没问题了，但其实饮食对血压的影响远比想象中大。换季时，血管收缩不稳定，如果再吃了错误的食物，可能会让血压瞬间失控，甚至诱发心梗、脑梗。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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[1]邹文兵.贵阳地区原发性高血压患者降压药物疗效相关基因的多态性, 基础医学与临床, 2024-06-28