医生警告：长期吸烟的人，如果频繁有这4种表现，尽早去检查一下
更新时间：2025-03-11 13:10 浏览量：6
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生活中，很多人喜欢吸烟，有的人觉得抽烟能解压，有的人则是因为习惯了，手里没烟就不自在。
但是，吸烟对身体的危害已经被无数次证实，很多人却还是觉得“没关系，自己身体好着呢”。
其实，问题往往就出在这种侥幸心理上。身边不少人长期吸烟，平时也没什么感觉，可是一旦身体出现异常，往往已经到了不得不面对的阶段。
如果你长期吸烟，并且经常出现某些特殊的症状，千万不要大意，这可能是身体在发出警告，最好尽早去医院检查一下，不要等到问题变严重才后悔。
很多人不会把指甲的变化和吸烟联系在一起，但其实，长期吸烟对血液循环的影响远比你想象得严重。
如果你的指甲变薄了，甚至开始出现小凹陷，就得留个心眼了。我接诊过一个出租车司机，抽烟抽了三十多年，每天从睁眼到睡觉，烟就没离过手。
他一直觉得自己身体不错，直到有一天，他发现指甲变得特别脆，一磕碰就裂开，甚至指甲表面开始有些凹陷。
他以为是缺乏营养，买了很多钙片、维生素，结果情况越来越严重。等他来医院检查时，问题已经不简单了。
长期吸烟会让血管收缩，导致微循环变差，尤其是手指、脚趾这种末梢部位，血液供应减少，营养供不上，指甲自然就会变薄、变脆，甚至出现不明原因的凹陷。
有些人可能觉得这只是小问题，但其实，这可能是缺氧性疾病的早期表现，比如慢性阻塞性肺病或者血管堵塞。
如果你抽烟多年，指甲突然变薄、容易断，甚至表面有小坑，那就要警惕了。
这不是缺钙的问题，而是你的血管和肺部功能可能已经受到了损害。别等到走路都开始喘了才后悔，早点检查，或许还能补救。
嘴巴的味道，其实是身体健康的一面镜子。如果你长期吸烟，早上起来总觉得嘴里发苦，甚至有一种奇怪的烂苹果味，那可能是身体在向你求救。
有一个老烟民，50多岁，做小吃生意，每天从早忙到晚，烟从不离手。
他一直觉得自己身体没啥毛病，就是最近总觉得早上嘴里特别苦，还带着点奇怪的酸臭味。
刷牙漱口也没用，怎么弄都去不掉。他以为是吃了什么上火的东西，结果有一天，朋友提醒他说：“你这嘴里的味道不对劲，有点像烂苹果味。”
这种味道可不是普通的口臭，而是可能和糖尿病、肝脏代谢异常有关。吸烟会影响胰岛素的正常工作，使血糖水平紊乱，长年累月下来，有些烟民会发展成糖尿病。
糖尿病患者在体内代谢异常时，血液中的酮体会增多，最终通过呼吸散发出一种类似烂苹果的味道。如果再加上经常口干、总想喝水、体重莫名下降，那更要警惕了。
这个症状很多人不会在意，但如果你每天早上嘴里都有这种怪味，千万别忽视，它可能意味着你的身体已经进入了代谢紊乱的状态。
早点去医院查一下血糖、肝功能，别等到血糖飙升到危险值才发现问题。
咳嗽对老烟民来说太常见了，很多人习惯了，觉得“这点小咳嗽算啥”。但如果咳嗽严重到晚上睡觉时会被憋醒，那就不是简单的气管问题了。
曾经有个老工人，烟龄40年，每天两包烟起步，咳嗽是家常便饭。他一直不觉得有啥问题，直到有一天，他发现自己晚上老是被自己的咳嗽憋醒。
每次咳嗽完，都感觉喉咙像被什么堵住一样，得缓好一会儿才能继续睡。到了后期，甚至得坐起来才能缓过来。等他来医院检查时，医生一看就知道问题不小。
长期吸烟会导致肺部的纤毛受损，肺里的黏液无法正常排出，慢慢堆积，最后形成慢性阻塞性肺病。
这种病最明显的表现就是晚上睡觉时容易被憋醒，因为肺部的通气功能下降了，身体在夜间缺氧，导致人从睡梦中惊醒。
更严重的是，这种病一旦进入晚期，就会影响心脏，甚至出现肺源性心脏病，到那时，简单的走路都会变成负担。
如果你长期吸烟，最近经常在半夜被咳嗽憋醒，千万别觉得是小问题。
这可能是肺功能已经开始走下坡路的信号，不去检查的话，等到真正喘不上气，就麻烦了。
长期吸烟会影响全身血管的健康，特别是手指和脚趾这些末端部位。
如果你发现自己的指尖或者脚趾莫名变红，时不时发麻，甚至像被针扎一样，那可能是血管已经出现了问题。
之前遇到一个货车司机，烟不离手，每天长时间开车，手脚经常不活动。
他有一次和我说：“我最近总觉得脚趾发麻，手指尖也有点不对劲，像是被什么扎了一下，但过一会儿又没事了。”
刚开始他以为是长时间握方向盘导致的，可这种情况越来越频繁，后来连手指头的颜色都变了，有时候泛红，
有时候发紫。这其实是“血管痉挛”或者“血栓前兆”的表现。长期吸烟会导致血管收缩，血液循环变差，手脚的末梢供血不足，时间久了，就容易出现发麻、刺痛感。
如果血管继续受损，甚至会形成小血栓，严重的话可能会导致手指或脚趾坏死。
有些老烟民觉得手麻、脚麻是因为年纪大了，或者坐久了血液不流通，但其实，这很可能是血管健康亮起了红灯。
别等到血管彻底堵住才去医院，那时候，治疗难度就大多了。
很多吸烟的人都觉得，自己的身体“还行”，但其实，问题往往是从一些细微的变化开始的。
指甲变薄、嘴里有烂苹果味、晚上咳嗽憋醒、手指脚趾发麻，这些看似不起眼的症状，其实可能是身体在发出的危险信号。
如果你有这些情况，一定要早点去医院检查，别等到病情拖成大问题才后悔。
吸烟的伤害可能不会马上显现，但等它真正找上门，往往已经没有退路了，趁早发现，才能争取更多的机会。
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[1]黎彦林.年纪大了也要戒烟[J].心血管病防治知识(科普版),2014