60岁大伯确诊痛风，崩溃抱头：早知身体预警，当初就多注意了

更新时间：2025-03-12 14:25  浏览量：12

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很多人觉得痛风是老年人才会得的病，其实这几年，痛风的发病率越来越高，年轻人患病的也不少。

但相比年轻人，老年人更容易忽视痛风的前期信号，等到关节疼痛发作时，尿酸早就超标很多年了。

尿酸在人体内就像是个隐形的“杀手”，如果长时间控制不好，不仅会让关节疼痛，还可能伤害肾脏，甚至影响心血管健康。

痛风的形成和尿酸代谢密切相关。

人体内的尿酸一部分来自饮食，另一部分来自体内代谢。

如果尿酸水平过高，就会形成尿酸盐结晶，这些结晶沉积在关节处，就会引发炎症，导致关节红肿、剧痛。

大脚趾是最容易受影响的部位，但痛风并不只是影响脚趾，膝盖、脚踝、手指关节等部位也可能受到影响。

有些人在痛风发作之前，脚部会有轻微的酸胀感，或者在夜里突然感到关节有点僵硬，这些都是尿酸正在积聚的信号。

如果能早点察觉，调整饮食和生活习惯，或许可以避免痛风的急性发作。

除了关节疼痛，尿酸过高还可能影响肾脏功能。

尿酸的排泄主要依赖肾脏，如果尿酸长期过高，肾脏的负担就会增加，尿酸盐可能会在肾脏形成结晶，导致肾结石，甚至慢性肾病。

很多痛风患者在确诊前几年，可能已经有尿酸结晶沉积在肾脏里，但没有明显症状。等到肾结石开始发作，才发现尿酸早就超标了。

有研究数据显示，长期高尿酸血症的人，患肾结石的风险比尿酸正常的人高出30%到40%。

尿酸过高还可能影响血管健康。

尿酸本身是一种抗氧化物质，但当尿酸水平过高时，它反而会促进氧化应激，损伤血管内皮，使血管变得更加脆弱。

长期尿酸高的人，血压往往也容易升高，甚至增加动脉硬化的风险。

有数据显示，尿酸高于420μmol/L的人，发生高血压的概率比尿酸正常的人高出两倍，而高尿酸患者患心脑血管疾病的风险也比正常人高出50%左右。

很多人以为，痛风只是尿酸高引起的关节问题，其实它对全身的影响远远不止关节。

痛风患者长期尿酸过高，可能会导致身体的代谢状态发生变化，增加糖尿病的风险。

研究发现，尿酸水平较高的人，胰岛素的敏感性会降低，导致血糖调节能力变差。

如果一个人尿酸偏高，同时还伴有肥胖、高血压等问题，那就要警惕代谢综合征的风险。

不少痛风患者在病发前几年，可能已经有轻微的身体信号，但这些信号往往被忽视。

比如，尿液颜色变深，或者尿量减少。

尿酸主要通过尿液排出，如果尿酸过高，尿液中的尿酸盐浓度增加，尿液可能会呈现茶色或者发红。

这种情况如果持续一段时间，可能意味着尿酸已经在肾脏积聚，增加了肾结石的风险。

有些人还会发现自己夜尿增多，或者早上起床后感觉口干，这可能是肾脏排泄功能受到影响的表现。

除了尿液的变化，皮肤状况也是一个重要的信号。

有些人在痛风发作之前，可能会发现脚背、手背或者耳廓的皮肤下出现小硬块，这可能是痛风石的早期表现。

痛风石是尿酸盐结晶在皮下的沉积物，长期尿酸过高，尿酸盐可能会在皮下慢慢形成结节，虽然早期不会疼痛，但如果不控制尿酸，痛风石可能会增大，甚至破溃，影响关节功能。

不少人以为，痛风只是吃海鲜、喝酒吃出来的，其实尿酸的代谢还和身体的水分平衡、肠道菌群、肝脏功能都有关系。

如果一个人长期喝水少，或者肠胃功能不好，尿酸的代谢可能会受到影响。

有研究发现，长期便秘的人，尿酸水平往往比肠道通畅的人更高，因为肠道也是尿酸的排泄途径之一。

如果尿酸水平长期偏高，而没有采取任何干预措施，痛风的发作频率可能会越来越高，甚至影响日常生活。

有些痛风患者在发作初期，一年可能只疼一两次，但随着病情进展，发作的间隔会变短，甚至可能变成慢性痛风性关节炎。

等到这个阶段，关节的损伤可能已经难以逆转，严重的甚至会影响行动能力。

很多人在确诊痛风后，才开始后悔自己没有早点注意尿酸的变化。

如果尿酸水平已经开始偏高，是否可以通过调整生活习惯来降低发病风险呢？

[1]高佳敏,王涛,朱云峰,等.尿酸/高密度脂蛋白胆固醇比值对2型糖尿病合并非酒精性脂肪性肝病的预测价值[J].陕西医学杂志,2025