医生警告：一旦患上了肺气肿，这4件事就不要做了，别害了自己！
更新时间：2025-03-12 16:17 浏览量：8
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肺气肿，这个名字听起来或许不太让人担心，但它的危害却不容小觑，很多人因为长期吸烟、空气污染或是遗传等原因，不知不觉中就得了肺气肿。
或许你并没有什么特别明显的症状，日常生活看起来一切正常，但一旦得了肺气肿，生活中有些习惯可能会加重病情，甚至威胁到你的生命。
作为在医院工作多年的医生，我见过许多肺气肿患者，很多人早期并未意识到这一病症的严重性，直到症状逐渐加重，才发现自己已经付出了沉重的代价。
那么，患上肺气肿后，有哪些事情你绝对不能做呢？
很多得了肺气肿的人都会觉得呼吸困难，稍微活动一下就觉得气喘吁吁，索性整天躺在床上，能不动就不动，觉得这样能减少身体的消耗，但事实是，这样做只会让肺功能衰退得更快。
肺气肿本质上是一种慢性阻塞性肺病，肺泡的弹性变差，气体交换能力下降，如果长期不运动，肺活量会变得越来越低，最后连最基本的生活都难以维持。
有位患者，年轻时长期在粉尘环境下工作，年纪大了后被确诊为肺气肿，他刚确诊的时候还能走个几百米，但因为害怕喘不过气，干脆哪都不去，天天躺在床上。
没多久，他的肺功能测试显示下降了30%，医生让他练习呼吸操、每天适量活动，他却觉得累，宁愿不动，半年后，他连起身去厕所都困难了，光是坐起来就气短得厉害。
研究证明，适量的运动可以提高肺的耐受力，即便是患有肺气肿，只要选择合适的方式，比如缓慢步行、呼吸操、简单的伸展运动，肺部仍然可以维持一定的功能，不至于过快退化。
很多肺气肿患者为了避免外界空气污染，总喜欢紧闭门窗，以为这样能保护肺部不受刺激，殊不知这样做反而更危险。
室内空气长期不流通，二氧化碳浓度升高，氧气含量下降，肺气肿患者本就因为肺泡弹性差，呼吸功能受损，如果吸入氧气不足的空气，会导致更严重的缺氧，出现头晕、乏力、精神不振，甚至加重呼吸困难。
有位患者，退休后在家里不怎么开窗，总觉得外面的空气污染严重，怕吸进去对肺不好。
结果没过多久，他开始经常头晕，夜里睡觉时还出现了阵阵胸闷，到医院一查，医生发现他的血氧饱和度比正常人低了很多，肺功能也下降得特别快，后来他改掉了关窗的习惯，室内保持空气流通，血氧状况才有所改善。
很多人以为，得了肺气肿就要少吃硬的食物，减少咀嚼的负担，于是大量吃粥、汤、炖菜，食物全都是软软的，入口即化，但长期吃细软食物，反而会让肺气肿患者的呼吸功能退化得更快。
因为咀嚼不仅仅是用来帮助消化的，它还在无形中锻炼了面部肌肉、横膈膜和呼吸肌，研究发现，咀嚼过程会刺激迷走神经，促进肺部血液循环，同时增强横膈膜的活动能力，对呼吸功能的维持起到重要作用。
有一位患者，肺气肿确诊后，他的家人怕他吃东西费劲，就给他准备了大量的流食，结果一年后，他不仅瘦了10多斤，还发现自己说话的气息变短了。
医生告诉他，长期不锻炼咀嚼肌和呼吸肌，会让肺部功能下降得更快。
后来，他逐渐恢复吃一些需要咀嚼的食物，比如稍微软一点的全麦面包、煮得不太烂的蔬菜、瘦肉片，经过一段时间的训练，他的咳痰能力变强了，讲话也不那么气短了。
所以，肺气肿患者不是不能吃硬的食物，而是应该适量咀嚼，让横膈膜和呼吸肌得到锻炼，帮助维持呼吸功能。
但你可能不知道，肺气肿患者的呼吸中枢对二氧化碳的敏感性已经下降，过量吸氧可能会让身体“忘记”怎么自主呼吸，甚至出现二氧化碳潴留，导致意识模糊，甚至危及生命。
有一个患者，肺气肿多年，一到冬天就容易喘不过气，干脆自己买了个氧气机，在家里随时吸氧。
结果有一次，他吸氧的时间过长，家人发现他呼吸变得异常缓慢，甚至出现神志不清的情况，赶紧送到医院，医生告诉他们，这是典型的二氧化碳潴留导致的“氧中毒”。
正确的氧疗方式是经过医生评估后，控制氧流量和吸氧时间，而不是随意吸氧，研究表明，肺气肿患者如果氧疗过度，可能会抑制呼吸反射，导致病情加重。
所以，肺气肿患者不是不能吸氧，而是必须在医生的指导下进行，控制在适当的范围内，才能真正帮助改善病情，而不是加速恶化。
这些错误的做法，看似是为了保护身体，实则是在无形之中加速了肺气肿的恶化，很多患者就是因为长期不运动、长时间呆在密闭空间、吃得过于精细，或者随意吸氧，最终让自己陷入更严重的呼吸困境。
如果你或者身边有人患有肺气肿，一定要注意这些看似无害却暗藏风险的生活习惯，别让错误的做法害了自己。
肺气肿虽然不可逆，但如果掌握正确的方法，仍然可以让生活质量保持在相对稳定的水平，避免病情快速恶化。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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[1]贾秀珍,王佳烈.老年肺间质纤维化合并肺气肿综合征患者的临床特征及相关影响因素分析[J].中国医药,2024,9.03