60岁老人突发心梗去世，直言：长期吃降压药，换季期间注意这4事
更新时间：2025-03-10 15:41 浏览量：6
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60岁的人，正是许多人开始享受晚年生活的时候，可有的人却没等到那个时候。
一位60岁的老人突发心梗去世，没有抢救过来，家人说，他一直有高血压，降压药吃了很多年，自认为血压控制得很好，每天照常活动，没觉得身体有什么异常。
然而，换季期间，他的身体却在悄无声息地发生变化，他自己毫无察觉，等到感觉不对劲的时候，已经来不及了。这到底是怎么回事？长期吃降压药的人，在换季的时候，真的要特别小心吗？
其实，长期服用降压药的人，最怕的就是血压控制“太好”——换句话说，血压降得太低了，很多人以为，只要血压在正常范围内，就不会有危险，可是有一个隐患，很多人都忽略了：过度降压可能会让心脏供血不足，增加心梗风险。
有位患者，血压一直都很稳定，每天按时吃降压药，从不间断，可谁能想到，就在某个换季的早晨，他晨起上厕所的时候突然眼前一黑，倒在地上，家人把他送到急诊，检查发现——低血压诱发了急性心肌缺血！
医生反复询问他的降压药使用情况，才发现他虽然吃的药剂量不大，但由于换季时气温变化导致血管舒缩异常，血压降得更低，心脏一时间供不上血，差点出大事。
研究显示，老年人如果收缩压低于110 mmHg，发生心梗和中风的风险都会明显上升，所以吃降压药的重点，不是把血压降得越低越好，而是降得“刚刚好”。
特别换季时，身体对外界温度变化适应能力差，血管调节功能减弱，更容易出现低血压的问题。
这时候，血压过低的人要警惕，适当调整药量，甚至在医生的指导下适当减少降压药的剂量，避免低血压带来的危险。
换季的时候，气温忽高忽低，尤其是早晨，气温往往最低，很多老年人起床后都会觉得头晕，甚至眼前发黑，站不稳，这往往不是单纯的低血糖，而是血管一时适应不过来，导致心脑供血不足。
有位患者，退休后血压一直不稳定，医生给他开了降压药，嘱咐他每天都要按时服药，老伴儿一直提醒他要注意身体，可他觉得自己没什么不舒服，该干嘛干嘛。
结果，某天早晨他起床的时候太着急，直接从床上坐起来，刚下床就觉得头晕目眩，手脚发软，一下子倒在地上。
家人把他送到医院，发现他是典型的直立性低血压，心脏一时间无法提供足够的血液供给大脑，差点摔成重伤！
这种情况在换季时尤其常见，因为气温变化会影响血管的舒缩功能，特别是老年人，血管弹性下降，调节能力变差，血压波动更大。
长期服用降压药的老人，换季时千万别一睁眼就立刻起身，最好在床上躺着活动一下四肢，然后慢慢坐起，再缓一缓再下床，这样可以减少心血管系统的压力，避免突然低血压导致晕倒。
很多人都知道高血压患者要控制盐分摄入，但很多人不知道的是，过度控盐对老年人来说，可能是“慢性毒药”。
要是长期吃得太清淡，盐分摄入太少，可能会让身体里的电解质搞乱套，这样一来，血压调节能力也会受影响，严重的话，甚至可能增加心血管疾病的概率。
有位患者，特别讲究饮食健康，严格控制盐分，每天吃的菜几乎没味道，家里人都嫌他做饭淡。
可他觉得，自己有高血压，就该吃得清淡点，结果不到半年，他就开始觉得浑身没劲，头晕脑胀，医院检查后发现，他的血钠偏低，血容量不足，导致血压更加不稳定。
对于老年人来说，适量摄入盐分是必要的，特别是在换季期间，身体适应能力下降，血压容易波动，如果盐分摄入太少，反而可能导致血压调节能力下降，增加心血管疾病的风险。
研究表明，每天钠摄入量过低（低于2克）的人，发生心血管事件的风险反而会上升。
所以，高血压患者在控制盐分时，不要一刀切，尤其是老年人，要根据自己的身体情况来调整，而不是盲目追求“无盐饮食”。
春天气温变化大，早上可能还是10°C，到了中午就飙到25°C，晚上又突然降温，这种忽冷忽热的天气，对血管来说，就像被反复拉扯，一会收缩，一会扩张，稍有不慎，就容易导致血压剧烈波动，甚至诱发心梗、脑梗。
有位患者，长期吃降压药，血压控制得不错，结果去年春天，她穿得单薄，早晨出门时冷得直发抖，到了中午又出了一身汗。
那天晚上，她突然觉得胸闷、喘不过气，送到医院检查，发现血压已经很高，心脏也出现了缺血表现。
医生说，她的问题就是因为忽冷忽热的天气，让血管不断收缩扩张，导致血压不稳定，心脏承受不住。
所以，长期吃降压药的人，春天一定要注意保暖，衣服要能随时增减，避免温差对血管的刺激，减少血压波动，保护好心血管的稳定。
换季时，心血管疾病的风险会明显增加，特别是长期吃降压药的老年人，血压的稳定并不意味着安全，如果你或者家里的老人有高血压，一定要重视这些细节，别让一场突如其来的心梗，成为无法挽回的遗憾。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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[1]赵冬.急性心梗流行病学特征及危险因素的调查分析,实用预防医学, 2022-09-15