医生：肠道里长了息肉，上厕所会有3个提示，别等到晚期了才发现
更新时间：2025-03-11 15:32 浏览量：10
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有人认为，肠道息肉只是一个小问题，甚至觉得它是“多长了一块肉”，不会带来太大的危害。
但事实并非如此，很多人等到症状明显才去检查，一查就是中晚期，后悔莫及。
息肉并不是“无害”的存在，它本质上是一种异常增生，虽然早期可能没有明显不适，但如果长期不管不顾，一些息肉可能会逐渐发生癌变，最终变成危及生命的疾病。
因此，若能早些发现，及早处理，就能避免很多不必要的风险，而排便时的变化，正是肠道给出的一个信号。
有些人原本排便规律，但随着时间推移，逐渐发现自己的排便情况开始变得不稳定。
排便间隔时而延长，几天都解不出来；时而一天要跑厕所好几次，甚至是吃了同样的食物，却会出现不同的反应。
这种情况往往会被误以为是消化不良、肠易激综合征或者是饮食不当导致的，但如果一直持续，甚至周期性反复，很可能是肠道里长了息肉导致的。
有位长期便秘的患者，原本靠饮食调理就能改善，后来发现喝再多水、吃再多蔬菜，依旧便秘严重，甚至需要借助药物才能排便。
但过段时间又突然开始频繁腹泻，去检查才发现肠道内息肉已经变大，甚至部分组织已经出现癌变。
医生表示，息肉生长在肠道内部，会影响蠕动能力，一旦堵塞了某些位置，就容易让粪便排出受阻，久而久之便形成了便秘和腹泻交替的情况。
不少人习惯性地忽略粪便的形态变化，认为只要能排出来就没问题，但肠道息肉的生长，可能会导致粪便形状发生改变。
比如，粪便变得越来越细，甚至比正常的手指还要细，说明肠道内可能有异物阻挡，息肉过大就会导致肠道变窄，粪便通过受阻，就会出现这种情况。
更值得警惕的是，若是粪便上有血丝，或者便后马桶出现滴血现象，也需要引起警惕。
有人会误以为是痔疮，实际上，痔疮的出血通常是鲜红色的，而若是便血呈暗红色、发黑，甚至粪便中带有黏液，则可能是肠道息肉造成的出血问题，甚至提示息肉已有恶变的可能。
曾有一位患者，平时并无明显不适，但偶尔发现粪便中有血丝，以为是上火所致，就没在意，过了一年才去检查，结果肠息肉已经恶化成癌症。
医生提醒，如果发现粪便形态异常，最好及时检查肠镜，不要等到症状明显时才去就医。
正常情况下，排便结束后会有一种轻松感，但如果肠道里长了息肉，可能会让人感觉总有粪便残留，总觉得肚子里还有东西没排出来。
尤其是息肉位于直肠位置，可能会刺激神经，让人产生类似“排便不净”的错觉，即使蹲了很久，仍然有“想再上厕所”的感觉。
此外，部分人还会伴随腹部隐痛或胀痛的症状，尤其是左下腹部区域，感觉肠道有异物堵塞，甚至会出现时而剧烈、时而缓解的疼痛感。
这类疼痛往往不是特别剧烈，但若是长期持续，则需要警惕，可能是息肉已经影响到肠道正常运行，甚至出现病变。
有些人觉得肠道健康和活动量无关，其实久坐是影响肠道健康的一大因素，久坐会让肠道蠕动变慢，导致粪便滞留时间过长，增加肠道负担。
而长期缺乏活动，会让肠道吸收有害物质的概率上升，从而增加息肉生长的风险，因此，尽量避免长时间坐着，哪怕是工作时，也可以适当站起来走动，给肠道一点活动的机会。
很多人习惯熬夜，不管是刷手机还是加班，总觉得影响不大，但事实上，长期熬夜会影响肠道修复能力，导致消化功能下降，增加肠道负担。
如果人体昼夜节律紊乱，胃肠道的消化和修复能力也会变差，久而久之，息肉的生长风险也会增加，因此，规律作息，保证充足睡眠，对肠道健康至关重要。
有些人因为工作忙碌，习惯性憋便，等到不得不去厕所时，才匆匆了事，这种做法无形中增加了肠道的负担，因为粪便长时间滞留，会导致有害物质堆积，增加肠道炎症的发生概率。
久而久之，也会增加息肉的生长风险，因此，养成良好的排便习惯，避免长时间憋便，有助于减少肠道压力，让肠道保持健康状态。
对于50岁以上的人群，建议定期进行肠镜检查，尤其是有家族病史、长期便秘、经常腹泻、粪便异常的人群，更需要警惕。
肠道息肉早期没有明显症状，但通过肠镜检查可以直接发现问题，及时采取措施。若能在息肉尚未恶变时就切除，就能大大降低癌变的风险，避免到了中晚期才后悔。
肠道息肉的生长是一个缓慢的过程，但并不是毫无征兆，上厕所时的细节往往是身体发出的重要信号。
如果发现排便习惯改变、粪便形态异常、排便不净感或腹痛等情况，最好尽早去医院检查，避免息肉继续发展，带来更严重的后果。
同时，养成良好的生活习惯，避免久坐、熬夜、憋便，并定期筛查肠道健康，才能降低息肉生长的风险，保护自己的肠道健康。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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[1]黄海群 ，炎症性肠病患者饮食相关生活质量的研究现状，广州市第一人民医院，2024-06